第9节 抗拒疲劳 时间：可变，几小时 设备：无 作用：洞察入微 生活和疲劳不能截然分开。不必幻想有一种纯粹的休息，也不必奢望有一种忘 记了努力、也不知道紧张的完全的休息。生活就是要不断地消耗精力，要承受疲劳 的煎熬，对抗真实或想像的疲劳。如果我们能将疲劳视为努力之后的结果，疲劳的 起因应该是坚持而非消沉。太多的人都在想像疲劳是一种心力交瘁，一种沉重的厄 运，它会摧垮人并吞没人。人们因疲于争斗而完全屈服了，因为缺乏力量知难而退 了，因为黯然神伤而无法从中解脱出来。 疲劳很容易就变得跟一片汪洋一样，航行其间的船只连人带货一旦深陷其中就 难以自拔。那些精疲力竭的人会很快消失，他们慢慢地、经常地在消失。在法国的 乡下人们早就知道：说某人“很累”那就等于说他不久于人世了。 要与这种疲劳进行斗争，打得它翻不了身。首先要改变这样的观念，即只存在 一种疲劳。要会区别各种疲劳，它们相互间并无关系。一一辨认它们，然后做试验 看看在经历这种疲劳过程中自己的耐力有多强。因为耐受某种疲劳的最有效的办法 之一并不是勃然大怒，而是竭尽全力来对付它。要能承受这类疲劳，不要正面抵抗， 而要学会随波逐流。不要把疲劳看成是一道道障碍，而要把它看成是进步的动力， 能载你前行的车辆或航行的工具。 你要练习着从这种疲劳跳到那种疲劳中去，要习惯于将它们进行对比。你不妨 找出最适合你的那种疲劳的特质和你要保持高度警惕的疲劳特质。为此目的，你可 以练习在骄阳如火的气温下行走，长期不睡觉，工作时连轴转，超负荷劳动，同时 做大量工作，换言之，时时处处什么都干。 无论如何，总有喊停的一天。接下来要探讨的问题是，停止的想法会让你安心 还是担扰。 应天故事汇(gsh.yzqz.cn) 下一章　回目录