第10节 吃得过多 时间：2~3 小时 设备：大量食物 作用：飘忽不定 究竟是什么原因并不重要。朋友间的聚餐、社交应酬、家庭庆典、突如其来的 饥饿感或到法国富饶的美食区做一番美食之旅……在当今富足的社会里，可能有很 多机会造成吃得太饱这种常见的状况。你确实感觉难受，觉得肚子发胀、头重脚轻、 神思恍惚、口中发黏。在这些你能体会到的种种不适感中还有外加的一系列痛苦： 头痛、心跳、出汗、忽冷忽热、腹胀。 这个体验是让你抓住机会把它转化成一次学习之旅。开始时要排除所有饱意全 消的可能，避免对造成你过饱的人有任何埋怨。你要实事求是地面对现实：你吃得 过多，超出了你的身体所能承受的极限。这是事实，就是这样一回事，你就随遇而 安吧。 你不必抗拒，不假思索地顺着你要经历的状态走吧：昏沉、苏醒、昏昏欲睡、 神志清醒、模糊不清、清晰、沉重，比较轻松。一方面你肠胃中有那一团吞下的食 物，另一方面你身体却要完好无损地恢复，这两者之间正在进行一场持久战，你要 密切注意其间的动向。再试一次：与其默默承受这些不适感，不如把它们看成一种 原始的探索起点，探索你与现实的关系。 例如你可以仔细观察因为烩什锦所产生的心理变化，普罗旺斯奶油烙鳕鱼所引 发的物我两忘的状态，新鲜的肥鹅肝在火炉上烤制所激起的旺盛食欲。记下这些状 况以后，你就无须比较每种类型的菜肴所产生作用的异同。你只要跟着自我定位， 跟随胃里五花八门的食物糊里糊涂地遨游吧。 在这种情况下，你显然不可能始终“一成不变”。如果一点淀粉食物就使我们 改变了天地，一点儿脂肪就把我们摧垮，那么你只要问问自己，什么才是真正属于 我们的？对独立自主的裁判、良心、人物、理智、道德法则，还是其他空泛又崇高 的主题？难道几道菜就能剥夺你原本清醒的意识。不要忘记这点。 应天故事汇(gsh.yzqz.cn) 下一章　回目录