排毒的目的
一、 排除对健康有害之物，保护各器官功能，并延缓老化。
二、 强化循环系统，增强心肺功能，返回青春。
三、 修复胃肠消化系统，避免过敏所造成之氧化物质过量。
四、 强化肝脏排毒功能（化学毒素）。
五、 避免动物性高蛋白质增加肝脏之负担。
六、 压力转移，减少自由基，减少免疫系统之负担。
七、 强化细胞修复、代谢、粒线体呼吸之功能。
八、 尽量以天然物、非化学药物处理，避免药物之副作用，以免恶性循环。
九、 长期追踪，提早发现毒素、提早排除，并以预防毒素为主。
十、 避免恶性肿瘤之发生。
十一、 加强免疫系统。
十二、 持续生理和心理之抗老化机转，延长健康寿命。
有些排毒方法可以在家里自己做，有些必须要向医生请教。美国有自然疗法医
生（N ．D ．）、功能医学医生，他们比较不喜欢用药物，而用自然的食物或健康
食物来做排毒治疗。如此较不会有因药物治疗后而引起的其他副作用情形，较符合
健康的原则。读完这本书后，你应该知道怎么样可以避免带入更多的毒素到体内，
使你的身体更轻松，更有足够的免疫力。
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