在现实生活中,总是有这么一类人:把自己关在屋子里,将自己的身体、内心与外界完全隔离开来。他或者沉默寡言,整天不吭一声;或者面对电视,一眼不眨地盯着看;或者面前摆上一本书,眼神呆滞,半天也看不上一页。别人很难进入他们的内心世界,他简直就像一个坚强的堡垒一样打不开。他很少与人交谈,几乎变成一个口吃的人。他仿佛是自我流放到一个孤岛上,没有人烟,甚至连活物都没有。他没有一丝逃出荒岛之意,可他却明显地发生着变化:孤独、寂寞、烦闷、暴躁、衰老……这种人就是所谓的自我封闭者,医学上称之为自闭症。
现代社会,由于生活节奏、家庭模式、人伦关系的不断变化,越来越多的人患上了自闭症。如一些母亲父亲忙得不可开交,忽略了呆在房子里的孤零零的孩子。某女大学生刚上大学,人生地不熟,由于她性格内向,不善交往,加上说一口常被人笑话的乡音,于是她把自己封闭起来:没有朋友,被人误会,内心充满矛盾和烦恼,甚至感到迷惘和失望,一度产生自杀念头。
分析自闭症产生的原因,可以发现,不同年龄层次的人产生自闭症的原因各不相同。自闭症的孩子往往来自于双职工家庭,父母无暇照顾,他们自己又没有适龄的玩伴,整日呆在房间里与各种绒式玩具、电视、游戏机、网络为伴,天长日久渐成习惯。在自闭症的孩子当中,有一类属于早熟或智力发育较快的,他们无法跟一般孩子玩到一块,认为一块玩还不如独处有意思,慢慢养成自我封闭的习惯;另一类则是有一定程度的缺陷,比如,口吃、智力发育缓慢、小脑儿之类,这类孩子基本上无法与玩伴交流,在一定程度上自我封闭。中国的某摇滚歌星据称有儿时自闭症。
青少年自闭的原因比较复杂,一方面来自生理上的矛盾,如性激素分泌增加,朦胧的性意识产生,会使他们害羞、敏感,产生不安全感。另一方面来自心理上的矛盾。如,活动能力增强与知识、经验不足而经常碰壁的矛盾;强烈的人格独立要求与现实中对成人依赖的矛盾;性的本能要求与社会道德准则的矛盾;强烈的物质、精神需要与现实可能性之间的矛盾等等。这些内心、生理的矛盾导致他们情绪反常,如果处理不当,则容易走向自我封闭。
而成人的自我封闭多因生活发生了巨变。突如其来的巨变让人措手不及。常见的如生活环境发生了变化,从农村到城市、从中国到国外各种环境尤其是文化的巨大差异造成自闭。事业遭受重创也是产生自闭症的原因。某公司老板投资股市,亏损严重,公司破产,这位老板一下子从昔日的有说有笑、性情活泼开朗变成破产后的沉默寡言,时常把自己关在办公室里无声无息,终于有一天这位老板割脉自杀于自己的办公室里。家庭婚变也可让人产生自我封闭。某位中年男人,自从他的妻子跟别人私奔之后,就像被霜打的茄子一样,头再也抬不起来,从此一声不吭,像个幽灵一样无声无息。另外,亲人的猝然去世也会使人把自己封闭起来。某位中年男人一生和妻子恩恩爱爱,即使年龄很大了也经常手牵手成双成对出入,受到邻居们的交口称赞,可妻子一天突患心肌梗塞与世长辞,这位男士一夜之间白了头,仿佛老了几十岁,此后他就像哑了、傻了一样抱着妻子的相片,不吃不喝,亲戚朋友怎么劝也不行,没过一年,这位整日把自己关在房子里的男子也死了。
自我封闭正如慢性自杀一样吞蚀着一个人的身心。人是社会的动物,其社会性决定了人必须与自己的同类进行灵与肉的交流。正如印度出现的狼孩具有狼性而无人性一样,自我封闭的人实际上把自己与社会隔绝开来,必然的结局即他的非人性因素越来越多,他也就越来越和这个社会对立,呆在自己的城堡里,那城堡极类似一个活墓,这也是很多自闭者之所以选择死亡的一个主要原因。自闭者根本不与他人进行正常的交流,孤僻的个性决定了他们不可能在这个社会中取得成功。那位摇滚歌星之所以后来成功,全在于他经过自己的努力,奋力从儿时的自闭状态中挣脱出来。为了事业的成功,他不惜与各式各样的人打交道,磨炼自己的个性,最终取得了成功。与其说是在事业上取得成功,还不如说他在战胜自己这一点上取得了成功。当一个人封闭了自己,他既是与人隔绝,同时也失去了对生活情趣的欣赏和觉察,会觉得生活毫无意义和目的。
如果你是一个自闭的人,不管什么原因造成了你目前的状况,你都应该坚强地面对现实而不是逃避,因为逃避无法最终消除人的痛苦。只有勇敢面对,你才可能走出自闭的误区。
对于患孤僻自闭症的孩子,做父母的应多和其进行感情的交流,抱抱孩子,多与他说话,多跟他相处,鼓励他去外边和小朋友一块玩耍,鼓励他多交朋友,利用孩子生日、“六一”儿童节等机会举行庆祝活动,多邀请一些孩子到家里来,这样孩子也就快乐而乐于与人交往了。做父母的千万不能着急,过于心急只能适得其反,导致孩子对自己的父母也把心灵的大门关上,使正常的教育引导都无法进行。
青少年朋友要摆脱自闭症,就必须注重“参与”二字,即积极参加社交活动和集体活动。通常情况下,青少年的情绪易受刺激,波动性大。青少年把自己融入社会交往和集体活动之中有很多的好处:可以增长见识、积累人生经验、增强个人才干、提高自己胆量,使自己变得更自信——只要你乐于参加组织活动,积极与人接触交往,乐意与人交谈合作。参加集体活动、社交活动既有利于满足青少年精神生活的心理需求,又能使他们过于旺盛的精力有一条合理的发泄渠道,减少独处的时间,从而避免一些不良的冲动。另外,参加这些活动也是男女青年进行正常交往,积累与异性相处的经验,满足他们想了解异性、建立异性友谊等的最佳机会。最后,通过积极与人接触、交谈和相互了解,才会萌发感情和建立友谊,才能找到知心朋友。有了志同道合的一帮朋友,可以让人忘掉烦恼、压力,消除不安全感、孤独感,促成情绪的良性循环,促进心理健康。可见,把自己置身于群体之中,是避免和纠正自闭症的一个良方。喜欢运动的青少年朋友个个性格开朗、活泼、大方,就是证明。
成人由于性格基本定型,情绪也不易波动,其自闭症比较难以校正,但你完全可以尝试有关方法:
1.环境转移法
遭受巨变的成人可以尝试此方法,妻子去世之后,丈夫完全可以换一个环境,比如,去外地旅游散心,看看名山大川、风土人情,陶冶在自然的怀抱里。不要整天把自己关在房子里,房子里的一切都会让你睹物思人,痛不欲生,都会破坏、影响你的正常情绪。
2.忙忙碌碌法
破产的老板完全可以重找一份工作一心扑在上面,从头再来,争取把自己忙得团团转,让自己根本没有时间去想先前如何如何。台湾的企业主破产之后便在街道拐角处摆一擦皮鞋摊,重新开始。如果你不想工作,那你可以去整修草地、花木,给鱼喂食,去老年协会和一帮老头打牌下棋钓鱼散步,你唯一不要做的即:把自己关在屋子里“面壁思过”——你又不是犯了色戒的和尚。
3.宗教解脱法
如果你确实承受不了突如其来的打击,你觉得自己要崩溃了,必须与世隔绝才舒服,你最好去找一家教堂,像天主教、佛教、道教都可以,把你的痛苦告诉给主、菩萨、真神,祈求他们来解脱你。在寺庙、教堂悠扬的颂经声中你会渐渐安静下来,并且感到你所痛苦、惦记、念念不忘的无非只是一种外相、幻相,于是你也就心安理得了。道家的代表人物庄子,他妻子不幸去世的时候,他并不像俗人那样在那儿大叫大嚷,痛苦地难以活下去,而是鼓盆而歌,因为在他看来,世间万事万物都是一样的,生存与死亡只是存在的方式不同而已,生与死并没有差别,也许生在这个苦难的世上还不如活在幸福的另一个世界之中,所以他快乐地敲着盆子唱着歌。这就是有宗教信仰的好处——它可以抚慰人生的伤痛。
4.培养兴趣法
有些人之所以自我封闭,关键在于没有一个可为之终生奋斗的事业。自我封闭者通常都是那些无所事事或感到自己无所事事的人。培养自己的某种爱好或兴趣,可以转移注意力。一位离了婚的男人,发现自己整天无所事事,下班回家便窝在家里,为离婚而痛苦,偶尔他翻到上高中时的集邮册,他少年时的热情又礴然喷发,于是又开始集邮,由集邮又认识了一大帮集邮迷,整日与他们在邮市里互相交流,这个男人便从自我封闭状态中摆脱出来,可见兴趣的重要性。
不管你属哪种自我封闭,都是有百害而无一益的,还是尽快摆脱为好。
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