首页 -> 2008年第12期
在高校体育课程中实施拓展训练的研究
作者：占玉珍
关键词 体育教学 拓展训练 高校体 育课程
(一)前言
在竞争激烈、变化迅速的现代社会中，对人才综合能力的要求越来越高，创新能力、探险精神、人格、品质、诚信、工作态度以及承担风险、面对挑战的信心与理念等，是未来人才成功的最重要的因素。因此，大学教育必须与时俱进，并采用多元化的教育方法，以培养出符合时代要求的高素质人才。本文所指的拓展训练是一种体验式的学习方式，它不是简单的体育加娱乐，而是对传统的灌输式教育的一次全面提炼和改革。它通过学生在活动中亲自参与，来获得个人体验和感悟。然后在教师的指导下，通过团队成员共同交流，并分享个人体验，来提升自我认识。拓展训练在培养人的团队精神和战胜自我方面有独特的优势。在体育教学中融入拓展训练，能丰富教学内容，且易达到目的，是素质培养中行之有效的方法。可见，在高校体育教学中实施拓展训练已成为一个值得体育教育工作者认真思考的问题。
(二)研究结果与分析
笔者通过文献资料法、调查访问法、教学实践法、归纳分析法、数理统计法等研究方法，对拓展训练在高校体育教学中实施的必要性及面临的一些实际问题和理论问题进行了研究分析。
1、拓展训练进入高校体育课程的必要性。
(1)拓展训练符合现代社会对高素质人才的要求。现代社会的大学生多为独生子女，他们的自信心和克服困难的勇气不足，团队意识也比较淡漠，再加上社会竞争日益激烈，他们的压力越来越大，存在心理障碍的比例呈逐年上升的趋势，因此，高校体育教学中心理健康教育的重要性日益凸显。拓展训练以“团队合作学习”的方式打破了传统教育中以“独善”为主的教育模式，使学生在应对挑战、解决问题的过程中，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的，并培养了良好的心理品质，培养了现代社会所需人才的综合素质。
(2)拓展训练是高校体育教学发展的新方向。随着发展和进步的社会对高素质人才的需要，深化高校的体育教学改革势在必行，新的体育与健康课程标准要在继承优良传统的基础上，大胆改革、开拓创新，并选择适应时代要求的、有利于为学生的终身发展奠定基础的体育与健康知识、基本技能和方法作为学习的内容。在中国刚刚起步的拓展训练，是符合当前体育教学改革和素质教育指导思想的一种全新的教育模式，它既是对教育和教学意识的创新，也为深化高校的体育教育改革提供了科学有效的方法。
(3)拓展训练具有以学生为主体的自我体验式的特点。作为体验式学习的拓展训练，所有的训练课程都由学生亲自体验，教师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的注意事项向学生讲清楚，而在活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，从而充分尊重了学生的主体地位和主观能动性。在课后的总结中，教师也只是点到为止，主要让学生自己总结在训练课程中的切身感受及该训练课程的意义。学生在课程中完全处于主体地位，他们在拓展课程中的收获，也完全靠自己积极主动地参与而获得。
(4)拓展训练对学生的心理和社会适应能力产生的影响：在参与拓展训练课程教学实验的学生中，有98.3％的人表示参加活动增强了团队精神，有95％的同学增强了自信心，有98％的同学增强了心理调节能力。通过拓展训练，把学生的身心能力中最卓越、最出色的部分升华到可能达到的顶点。这样，当他们从顶点“下降”到平凡生活中的时候，对一切挑战便可从容应付。通过拓展训练，还使学生间的关系从最初的不默契、不融洽发展到和谐相处、彼此信任。从活动开始时的“以自我为中心”到活动后的关心他人、帮助他人。集体项目的体验，使学生深深地懂得了团队精神、团队力量的重要性；而个人项目的体验，则让他们更加了解自己，从而正确地评价自己，以更好地适应社会。
2、在高校体育课实施拓展训练的有利因素。
(1)拓展训练的内容、目的和组织形式完全符合目前高校正在进行的素质教育与健康教育的要求，顺应了学校体育改革的潮流，并能够满足学生接受多元教育的需求。
(2)当前，许多高校中体育场地的建设都受到了限制，体育器材也由于经费的制约还远远达不到学生的需求。而拓展训练所需的场地、器材比较简单，方式灵活多样，有利于在校园中开展。
(3)教学实验和后期调查的结果显示：大学生对此项活动表示出了极大的兴趣，97％的学生都表示愿意参加此项活动。
3、拓展训练在实施过程中应注意的问题。
(1)安全问题是拓展训练进入高校后面临的首要问题。拓展训练内容中的高空训练项目对参训的学生在心理上具有较高的挑战性，同时也具有一定的危险性。而要突出挑战性，降低危险性，就必须有一套科学的、万无一失的安全保护系统，从而为训练提供安全保障。
(2)制定适合本校开展的拓展项目是拓展训练得以顺利实施的关键。在实施拓展训练前，要对参训的学生进行细致的评价和分析。在开展训练时，要根据学校教育的特殊性和特定条件，选择一些适合学生开展的活动，而不能盲目照搬，此外，还应舍弃一些条件不具备的活动，并创造一些新的活动形式。
(3)教师素质是拓展训练在高校体育教学中实施的重要问题。拓展训练要求教师具有较强的组织管理、协调应变、引导和预见能力，还要具有强烈的责任心和丰富的实践经验。在进行拓展训练时，体育教师要注意对学生进行保护和帮助，发挥集体的作用，激励胆小、内向的学生挑战自我、超越自我，同时也要认真讲解活动中的注意事项，以组织好课堂纪律。
(三)结束语
将拓展训练引入普通高校的体育课中，是对传统体育课的改革和创新，对高校体育教育改革有着深远的影响。它不仅丰富了体育课的内容，拓展了时间和空间，增强了实用性、趣味性，还拓宽了体育课的功能，对大学生增强体能、培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强社会适应能力等都具有重要的意义。