首页 -> 2008年第3期
浅谈如何增强中职学生的终身体育意识
作者：李 亮
（一）加强中职学生终身体育思想的教育
要使中职学生树立牢固的体育意识，应充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等多种宣传阵地以及各种宣传武器。要想尽一切办法来扩充学生的体育知识面。从而增强学生体育锻炼的自觉性，激发锻炼的热情。定期举办体育知识讲座，组织各种校内竞赛活动。加强学校与学校、学校与社会的联系，扩大学校体育的社会影响力。
（二）建立终身体育的教学体系
多年来，体育教学具体表现为各专项动作技术的传授和运动能力的提高，这种具有竞技化特征的内容体系，使其对学生身体发展的促进作用被分解和隔离在各自相对独立的专项运动中，难以达到使学生对称、均衡、协调、全面发展的教学效果，这是其一。其二，教学过程过分苛求动作技术的准确和完美，使运动技术的学习掌握成为教学目的，而不是教学手段，造成了教学目的和教学手段的倒置和错位，使教学效果大打折扣。其三，学生在这种技术教学中掌握的仅仅是某种运动专长和技能，但对培养学生终身体育锻炼的意识却是无能为力。其四，体育课选修的运动项目，由于器材和场地的限制，有不少在实际生活中不易开展，客观上造成体育能力与学校教学计划的脱节。因此，体育教学改革的首要任务为建立合理的教材体系。
（三）激发中职学生终身体育锻炼的动机
学生良好的体育动机需要教师有意识地去培养。首先，教师要从激发学生的体育兴趣入手，激发学生的体育需要，传授终身享用的体育保健知识与锻炼方法。其次，教师要创造环境，形成产生动机的诱惑。只有具备满足需要的环境条件，需要才会转化为锻炼的动机。最后，让学生体验体育的快乐。学生通过亲身体验形成良好的体育动机，产生浓厚的体育兴趣，从而自觉地参与体育锻炼，合理地调整自己的运动行为。
（四）调动中职学生参与体育的积极性
学校体育是系统传授身体锻炼的知识和技能，通过体育课的教学让学生成为渴望参与体育锻炼，并能运用科学的锻炼方法，坚持进行锻炼，让学生充分展示自我，亲身感受运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育锻炼中去，逐渐把教师培养学生的体育兴趣转化为学生自觉自愿的体育锻炼习惯，从而自觉地确定锻炼目标，科学地安排锻炼计划和准确地评价锻炼效果，使其身心得到全面发展，为健康打下良好的基础，为终身体育奠定体质基础。
（五）重视中职学生体育兴趣的培养
首先，对学生体育兴趣的培养应从教育引导人手，一是加强知识学习，使学生了解体育锻炼的价值；二是树立正确的目标，对已形成兴趣的学生进一步明确方向，保持稳固的兴趣。其次，教学手段要多样化，教师通过灵活多样的教学手段和练习方法来激发学生的体育兴趣。教材内容要丰富，尽可能满足学生的不同兴趣，促使学校体育面向全体学生。选择具有较强吸引力的教材，运用各种新的教学方法，培养学生的学习兴趣。并按学生的兴趣进行分组教学，根据学生的兴趣爱好和体育专长，结合学校实际情况进行选项教学。理论与实践相结合，体育兴趣的培养需要通过实际锻炼加以维持和巩固，没有锻炼，任何兴趣都难以产生。兴趣产生于活动对象的持续接触，只有持续的接触，才能产生心理相容。在持之以恒的锻炼中，才能看到锻炼的作用与效果，才能对体育及其方法有更深刻的认识，从而形成稳固的体育兴趣。
（六）培养中职学生自我锻炼能力
培养学生体育锻炼的能力，是奠定其终身体育行为习惯的基础，已成为学校体育的重要目标。中职学校体育教学是以学生身体全面发展为核心，以掌握基础知识技能为手段，以能力的提高为重点，最终达到增强体质的目的。因此，在体育教学中应注意启发学生的思维，重视培养学生的理解力、想象力、创造力和审美观，并在养成良好的心理素质和意志的基础上培养学生自我锻炼、自我评价与自我监督的能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？我在多年体育教学中认为，应注意将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了运动技能教学外，要着重培养学生的认识能力，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、时间、强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，为终身体育打下良好的基础。中职学校体育必须系统传授身体锻炼知识，正确选用不同阶段锻炼身体的方法和手段，从而自觉地确定锻炼目标，科学地安排锻炼计划和准确地评价锻炼效果。
（七）中职体育教师素质的自我提高
作为中职学校的体育教师，必须具有较全面的专业知识和技术技能，并且要不断提高自身的知识面，才能在教学中得心应手，赢得学生的信任和欢迎。并且要不断地学习和了解学校开设专业的职业特点，以便有的放矢地改进教学方法，尽量与专业特点相吻合。随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地加强学习，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。同时，要有创新能力，在教学中应表现出一定的创新性，把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的新氛围而产生极大的兴趣。
参考文献：
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