首页 -> 2003年第8期
美梦成真五大妙方
作者：何权峰
他们从来不问自己：“这是我要的人生吗？”为什么如此过？我的人生目标是什么？
那些缺乏明确的目标和动机的人，由于背后没有强大的信念支持，生活容易随波逐流，往往被命运和环境所主宰。
因此，追求成功的第一步，就是要设定目标。知道自己想要的是什么，想拥有的是什么，想要成为怎样的人，或想要完成的是什么。
你已为自己选定目标了吗？下列设立目标的五大步骤，可提供参考。
1．目标要合理——设定目标时，应该以自己目前的能力为依据，不能远不可及。
许多人可能会梦想成为一位医生或大公司的董事长，但是假如你现在已经50岁，只有小学的教育程度，身旁还有五个小孩，并且负债累累。很明显的，这是妄想，而不是梦想。
你应该盘点自己的现况，重新拟定一个合理的目标，免得给自己带来挫折感，还徒劳无功。
2．目标要明确——想到达某处，前提是必须先知道目的地。
如果你的目标含混不清，等于没有目标，只是愿望而已。
目标必须明确，越清楚越好。不要写“我a要赚大钱”，而要明确地写“我要赚XX（数额）”，加上期限，比如“年底前”“30岁”。
至于如何赚？赚到后要做什么……统统要写清楚。你可以化整为零，将大目标分解成若干小目标。每一个小目标则可以作为一个短期目标来实现。
3.强烈达成目标的欲望——不只是想要，而是“一定要”。
如果你对目标没有强烈的欲望，充其量只是“想法”而已，那么不管遇到任何问题、困难的时候，你可能很快就会退缩或轻言放弃。因此，当你下定决心要达成某个目标时，别忘了一定要不断提醒自己：“我一定要。”
4．想象自己达成目标的情境——如果你想要达到目标，在达到之前，心中就要先“看见目标完成”。
找个舒适的地方坐下来并闭上眼睛，想象你一旦完成目标时的景象——你看起来如何？别人会怎样称赞你？你讲起话来会有什么感受？你周遭的事物会有什么不同？你自己感觉怎样？
再问自己：“为了拥有这种愿景，你愿意付出代价吗？”
5．达成目标要奖励——恭喜你！达成了目标。
设定时限和区分成小目标的好处是，当你准时或提前达成目标，那份成就感将令人难以忘怀，也能趁机犒赏一下自己。例如上餐厅吃一顿、旅游，或送自己一份小礼物。
别担心会宠坏自己，你已经证明你是个肯负责的人，稍微奖励一下并不为过。
但是，必须注意的是，奖励自己的时候，可别落入以前的旧习。比方用抽根烟来庆祝戒烟成功，或是吃巧克力圣代来奖励自己减肥五公斤，那可就本末倒置了。
（选摘自《展现最好的你》）