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序言 |
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对于序,我并没有像中文解释般清楚的把它诠释出来,只是叙述当下的心情。 喜怒哀乐,如同我的生活,忠实的把它呈现。 而在以上的情绪里,我最为头痛的便是怒,并不是说我爱生气,而是当我生气时,那种情绪会长久影响我的生活,我无法迅速的解脱遗忘。 我也想试着不在意,却徒劳无功。 偏偏人与人相处,产生摩擦,或者一些倒楣的事,都有可能遇上。所以如何调适恢复自己的好心情,变成我每天醒来要练习的课题。 我会告诉自己,不要生气。 被小猪头老板臭骂,成为八卦同学口中的主题,邻居三天两头引吭高歌屡劝不听,隔壁房子整天整修发出噪音,雨天被道路积水喷到,男友不够体贴,小孩家人不够了解,社会乱象等等。 不同的挫折,总会给与某种程度的坏心情。有时候气到会波及周围的人,这时候你就必须小心应对。 我搜集了几个朋友的方法── 一个是把讨厌的人事写在纸上,撕碎后冲到马桶。 一个是天生有遗忘能力,转眼就忘。这等天赋,不易习得。 一个则是睡一下,醒来会淡化百分之十,等十天之后就只留下回忆。 一个则是由对方的立场想,或者是想到对方的好。我不是圣人,自问做不到。 一个是忙做家事,把家里打扫干净。气归气,保持自己整洁总不会错。 一个是找最会开玩笑的朋友出来耍宝。 一个就是看书。 最后的方法就是直接找事情的源头讲清楚。 厉害吧! 不过我最常使用的是睡觉,对我真的挺有效的,不然就是回想稿子通过的那种喜悦来冲淡所有的不愉快。 因为人类活在这世上的时间实在是太太……太短,又渺小,世界不是为我一个人而转,我不想把我短暂的生活,浪费在无关的人身上。那些爱与人争吵的人,就让他们继续下去吧。 我一定要快乐的往下过。 |
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