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浅析竞赛法在体育与健康教学中的运用
作者：张 倩
一、竞赛法的作用
竞赛法是按规定的人数和充分发挥已经掌握的体育技术、技能进行相互竞争以决定胜负的一种教学方法。在体育与健康教学中，适时合理的运用可以起到良好的作用：
1.有效地发展学生的体能和智能，提高学生掌握和运用体育知识、技术和技能的能力。争强好胜是青少年的天性，为了在竞争中取得优胜，学生就会开动脑筋，自觉地将所学习的技术技能运用到竞赛中去。如果在竞赛中取得优胜，就会进一步激发学生的学习兴趣；如果失败，大多数学生都会自己找出存在的不足，在下一次的竞赛中改进。这样就能有效地发展学生的体力和智力，提高学生掌握和运用体育知识、技术和技能的能力。
2.有利于培养各种优良品质和集体主义精神，满足学生社会适应力方面的需求。通过竞赛可以培养学生吃苦耐劳、胜不骄败不馁的优良品质。许多竞赛都是以小团体为单位，在竞争中学生要齐心协力、团结合作，这样就能改变一些学生身上存在的以自我为中心的坏习气，在不知不觉中培养了学生的集体主义精神。在竞争中，学生需要与同伴进行交流，对所处的环境不断做出判断，学生的社会适应力就能不断得到锻炼。
3.有效地激发学生的练习兴趣，活跃课堂气氛。常言道：兴趣是最好的老师。所谓兴趣，是指积极认识某种事物或从事某种活动的心理倾向。这种倾向与注意和情感紧密联系着，以致对事物总是优先的注意并具有向往的心情。中学生普遍都处于争强好胜、不服输的年龄阶段，运用竞赛法进行教学能有效地激发学生的练习兴趣。对于感兴趣的活动，学生就会持久而集中地注意，从而保持清晰的感知、周密的思考、牢固的记忆；即使遇到困难，也会努力克服，产生愉快的情感体验。这样练习效果就会比较好，同时也活跃了课堂气氛。
4.有利于培养学生的创新精神。现代社会对人才能力的要求越来越高，素质教育也越来越重视对学生能力的培养。运用竞赛法能充分发挥小骨干、小群体的作用，并在竞赛中给学生一定的时间和空间，让学生自我表现。学生在竞争中不断地总结，不断创新，从而有效地培养学生的创新精神。
5.有利于检查教学效果，改进教学方法。体育教学的教学效果以及学生在学习和练习中的收获和问题，可以通过竞赛反映出来，教师从中可以找到改进教学的途径和方法，同时竞赛活动本身也是学生相互学习和交流经验的好机会。
二、运用竞赛法应注意的几个问题
运用竞赛法可以积极有效地促进体育教学，但在实施过程中教师应该注意处理好以下几个方面的问题，保证教学的安全和高效。
1.在教学中开展竞赛要注意安全。无论是组织教学还是开展活动教师都要把“安全”因素放在首位，否则极易产生伤害事故。采用竞赛法进行教学具有一定程度的对抗性，尤其要注意安全。教师从开始备课时，就要首先考虑安全问题，合理设计教法；课前一定要仔细准备场地器材，消除安全隐患；上课时要充分做好准备活动，加强对学生的安全教育，注重培养学生的安全意识，一旦发现安全隐患应立即停止练习，进行点拨，只有这样才能保证课的顺利进行。
2.运用竞赛法要面向全体学生。素质教育的内涵之一就是要面向全体学生。教学中运用竞赛法，不能仅仅为少数人服务，应尽可能为更多的学生提供亲身实践的机会。因此，在实施竞赛法时，要充分考虑到学生的广泛参与性，组织形式要灵活多样。教师可适当调整竞赛的内容、时间、器材、场地大小等，必要时也可以实施不同的评价标准和尺度，使全体学生都有展现自己才华的舞台，体现自身价值的机会，以培养学生的体育兴趣，提高学生的体育技能，为学生的终身体育打下良好的基础。
3.在教学中开展竞赛要有明确的目的性。没有目的的竞赛必然流于形式，失去自身的意义。教学中各个项目的竞赛均有其自身特点，应采取有效的方法和手段，制造和渲染出特定的氛围，以增强竞赛的目的性，从而进一步提高教学效果。
4.在教学中组织竞赛要从实际出发，制定合理的竞赛规则。一切从实际出发是马克思主义哲学的基本原理，体育教学也应遵循这一原理。在教学中运用竞赛法，应考虑到学生的兴趣、爱好和体育基础存在的差异，同时要考虑到教学的条件，力求做到从实际出发，制定简单易行便于操作的竞赛规则和方法，使活动灵活、小型、多样，保证竞赛的实效性和可操作性，从而更好地完成教学任务。
5.使用竞赛法要注重创新。青少年思维活跃、活泼好奇，愿意接受新鲜事物。教学竞赛过于陈旧，组织方法呆板，学生必然产生见多不鲜、玩多必腻的心理。因此，在项目的安排、教学的组织上要不断推新，特别是一些时代感强、学生兴趣浓、有助于锻炼身体、改进技术技能的活动应多加课时；对于传统项目也应在方法上求变，使学生总会感到新奇，对学生充满吸引力，从而更有效的发挥竞赛法在教学中的作用。
6.及时进行总结和讲评。在教学中运用竞赛法一定要及时进行总结和讲评，教师激励性的语言可以使学生及时体验到自己成功的喜悦，也能够及时知道自己练习中存在的问题。学生通过知识的反馈及时地自我总结，有利于进一步激发学生的学习兴趣和动力，进一步提高学生的技术技能。如不进行及时的总结和讲评，学生就会没有归属感和成就感，对练习也会渐渐失去兴趣，这样竞赛法就不能发挥它的最大效能，运用竞赛法也就失去了意义。
综上所述，在体育与健康教学中适时合理的运用竞赛法，可以有效地提高教学效果，完成教学目标，从而使学生的身心得到健康的发展。教师在运用竞赛法进行教学时，一定要从实际出发，加强安全教育，注重对学生创新能力的培养，这样才能充分发挥竞赛法在体育与健康课中的作用，使课堂充满生机和活力。