一位禅师，在旅途中碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，好长一段路，那人一直用尽各种方法侮辱他。　
　　最后，禅师转身问那人：“假如有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？”　
　　那人回答：“当然属于原本送礼的那个人。”
　 禅师颔首道：“没错。对于这些天来您送给我的礼物，我一概拒绝接受。”　
　　说完这话，禅师微微一笑，转身走了。　
　　而那人却愣在原地，好半天也没回过神儿来。　
　　朝天上吐唾沫的人，最终弄脏的，往往是自己的脸。　
　　面对别人的误解和非议，面对生活的烦恼和忧伤，我们何不也把它当作一份礼物呢？只要轻轻说一声拒绝，你就会换来一份好心情，神清气爽，天地无碍。