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第47节:从简单的行为开始 |
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第一,希望中学生朋友从现在开始面带微笑,挺胸抬头,设计并真正实施自己新的行、立、坐的姿态。 请年轻的朋友们从现在开始面带微笑,挺胸抬头。 行是一个自信的行的姿势,站是一个自信的站的姿势,坐是一个自信的坐的姿势。从自己的体态语言开始,对自己实行调整。 这件事并不难,每个人都可以做到。 第二,改变自己的表达,从敢于、善于大声讲话开始做一个新的成功的人。 这件事又不难,在你面带微笑、调整好自己的姿态之后,希望你离开这本书之后,每天坚持这个训练。 当你用足够清楚、洪亮的声音表达了自己的思想之后,你会发现,自己已经发生了人格的变化。 第三,请重新设计和运用你的口头语,把那些消极的、弱者的、怯懦的口头语改成一个自信的、积极的、强者的口头语。 在生活中,我们经常见到怯懦者的口头语是:我不行。这个可能难点。怎么办?真糟糕!没辙!等等。 可是,我们看到强者的口头语经常是:没问题!这不难!行!我行!没什么了不起的!怕什么?如此等等。 同学们如果注意观察生活就会看到,任何一个人的口头语都代表着这个人的人格。有的时候一个口头语不仅影响了自己,也影响了整个环境。 在现实生活中,我们经常看到这样的场面,一个很困难的、很棘手的事情摆在面前,其实所有的人都还没有找到答案,正为它发愁呢,其中有一个人面带微笑一挥手,说:没问题!大家的情绪一下松弛了,愉快了。随后在这种气氛中,产生了解决问题的好方案。 第四,请同学们把最重要的成功者的素质化为几句格言,写在自己的笔记本上,写在自己的案头,写在自己的床头,从今天开始对自己形成一个强者的、成功者的自我心理暗示。例如"成功,健康,自在"六字箴言,例如"自信积极,微笑乐观;不畏困难,轻松自在;不亢不卑,宽仁博爱;敢说敢做,拿得起放得下"八句话,都可以成为你们自我暗示的格言。 第五,希望同学们就以这样的新姿态、新表达、新口头语、新状态迈出家门,面向社会,面向学校,新的生活就这样开始。 第六,自觉地确立自己积极而适当的人生目标。 从现在开始,就应该在这方面完成一个对你人生有重大影响和支配作用的任务。 第七,以自信的精神迅速提高自己在观察、记忆、思维、阅读、表达等方面的学习能力。这是一个中学生要迅速解决的问题。 第八,需要立刻解决的是,提高自己的阅读能力,更完整一点说,是听讲阅读的能力。这是同学们非常实际的、具体的提高自己阅读能力的一个突破口。 同学们,当你们面带微笑了,当你们挺胸抬头了,当你们改变了表达,敢于大声讲话了,当你们重新设计自己的口头语了,当你们把一些最重要的素质变成格言,写在本上,贴在墙上,构成暗示环境了,当你以这样的新表情、新姿态、新语言、新形象面向学校和社会了,当你建立了积极的人生目标了,当你现在集中力量开始解决中学生面临的主要问题学习,而着重提高你的学习能力了,请同学们用极为积极自信的方式,从现在做起,从今天做起,迅速提高自己的听讲、阅读能力。 这是一个非常具体的环节。你们必须训练在一堂课之后,不仅理解了老师所讲授的全部内容,而且记住了老师讲授的全部内容。并且不是记在本上,而是记在脑子中。这个记忆只要在当天晚上稍加回顾,第二天早晨再稍加重温,就将成为你一学期、一学年,甚至终生不忘的知识。 同学们必须进行这个训练,当你们在阅读一篇课文或者阅读一本课外书时,学会在短时间内迅速读完一本书,读完一章书,对其中讲述的内容立刻做出概括,完成记忆。 永远要整理书。 永远不是跟着书走。 永远要把我们抽屉中各种各样的东西经过整理而记住。 永远要把书架上的书经过整理而记住。 不整理的东西自己找不到。 不整理的知识自己找不到。 希望同学们都能够迅速解决听讲和阅读的问题,这样,你们才能在新的学习中立刻出现质变。 如果你样做了,你就为自己未来的学习开了一个好头。 当你们做了这样八件很具体、很容易的事情之后,你们就能够在这个好头之后,真正开始天才人生、成功人生、健康自在人生的实现过程。 同学们,你们现在是多好的年龄,多好的时候!比那些更年幼的同学,你们有了最初的人生自觉。比那些年龄更大的同学,你们更年轻,有更可塑的灵动和活泼。 当你们以极大的热情、专注和积极性进行了中学生成功之路的探索时,每一个人都应该在心中出现一个新感觉,在眼前出现一个新世界。你们所看到的地平线之内的面积应该比过去更大了,更远了,因为你们站得更高了。 希望同学们在这样一个看来很深刻、其实又非常简单易行的成功的自我训练中,能够取得一步又一步的推进。 也希望所有参与这个训练的同学,能够在未来的一年、两年、三年、五年乃至十年之后,向社会报告你们的好消息。 那时候,我们会说,我们曾经共同进行过这样一个努力,我们共同参与了这样一个训练。我们之所以获得今天的成功,归功于我们曾在那个非常年轻的年龄有过的那么一个自觉。而我们的那个自觉,将是若干年后送给那些比我们更年轻、年幼的小朋友的最好礼物。 同学们与我共同参与了像大学生一样的学习方式和训练方式。为了效果好,我采取了比较严格的要求。我相信,我没有判断错你们的悟性,没有过高估计你们的自觉性。 相信这些比较严格的要求不仅没有伤害同学们的积极性,而且在同学们那里都得到了真正的领会。同学们一定会在未来的人生中,经常以一种美好的情感回忆起今天这个共同的训练。 |
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