让神经紧张起来
神经紧张极其自然，几乎随时随地都会发生。询问任何一位歌手、演员，或者
任何一位演讲者，你都会一遍又一遍地听到同样的声音在回荡：“每次表演之前我
都很紧张，但神经紧张却使我的表演充满了活力，它带来了我所需要的效果。”因
此，不要把神经紧张与“怯场”混为一谈。
再强调一次，这就是充满活力的演出与压力过大的演出的区别。如果与职业运
动员交谈，他们会告诉你：自己成绩最差的比赛都是对自己没有把握和缺乏信心的
比赛。想想还有心情更紧张的人：一个国会发言人在声明紧张的国际局势时，他知
道自己的每一句话都可能导致严重后果。
所以他必须字斟句酌。他们之中的每个人都必须处理好作为一个讲话的人而施
加在自己身上的压力和紧张。你和这些专业人士的差别可能就在于他们在处理自己
所面对的情况时怀有极大的信心。
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