谁败坏了我们的牙齿（1） 在北京，5 岁以下的孩童平均每人都有4 到5 颗蛀牙，青少年中有90％患有不 同程度的牙周病，而中年人，更几乎是100 ％有不同程度的牙周疾病。 全国牙病问题之严重，超出很多人的想像。 那么是谁在夜以继日地败坏我们的牙齿？我们的主要对手和敌人又有哪些？ 牙齿通缉令 头号公敌：牙菌斑 所谓牙菌斑，简单地说就是粘附在牙上的、由细菌堆积形成的、类似一层薄膜 的东西，作为细菌生活的环境场所，细菌在此生长、繁殖和衰亡。 破坏方式：条件适当时，牙菌斑中细菌的代谢产物可造成牙体或牙周组织的破 坏（比如细菌使碳水化合物发酵产酸的活动）。也正是因为牙菌斑，才能使细菌产 的酸在牙面上维持一定的浓度，停留一定的时间，从而将牙齿破坏。 战斗策略：正确刷牙可以去除牙菌斑，但刷后12～24小时又可长出新的牙菌斑。 所以一定要养成按时刷牙的习惯。 第二号公敌：牙结石 它是牙菌斑的“表兄弟”。所谓牙结石就是附着在牙齿表面上的一种硬性污垢， 牙结石多为浅黄色，吸烟或经常喝浓茶的人可能被染成黑褐色。 破坏方式：牙结石表面粗糙，有利于新的牙菌斑在牙结石上形成。牙结石可刺 激牙龈使之充血，加剧牙周疾病。 战斗策略：如果牙结石已经形成，就要请专业的医生用手持器械或超声波洁牙 机去除。千万不要用化学方法去除牙结石，因为酸虽然可以溶解牙结石，但也会损 伤牙齿和牙龈组织。 从根本上说，预防牙结石的方法就是刷牙，经常去除牙菌斑。没有了表兄的势 力支持，牙结石也就无法生存了。 第三号公敌：软垢 软垢为软性灰白色或灰黄色乳酪状污物，浮贴于牙齿表面。软垢会产生臭味， 让你和异性约会很没面子，此外还可能成为致病的刺激物。 破坏方式：刷牙！ 战斗策略：还是刷牙！ 第四号公敌：食物碎片 没有经过腐化，仍然保持着食物原有形态的家伙，一般被称为食物碎片。 一般来说，停留在牙面上的食物碎片，刺激性不大，隐藏得比较深的敌人是嵌 塞在牙缝里的食物碎片，可对牙周组织产生严重的刺激。 破坏方式：牙面上的食物碎片，刷牙、漱口就可彻底去除。 战斗策略：隐藏极深的敌人，只有用牙签、牙线才能剔除。 第五号公敌：色渍 首先，色渍并非一无是处，它最明显的好处是可以笑起来吓人！色渍的来源就 是牙面产色细菌新陈代谢活动所产生的色质，或因吸烟、喝茶给牙齿的染色。 破坏方式：刷牙！ 战斗策略：如果已经形成厚重的牙面色渍，刷牙也无能为力，只好用机械的方 法去除和用漂白法漂白。 请记住： 败坏我们牙齿的“全民公敌”是牙菌斑、牙结石、软垢、食物碎片和色渍。 斗争的最主要方法就是正确地刷牙。记住，这是一场持久战！ 谁在败坏自己的牙齿 没有人不去追求幸福，但是幸福最可怕的敌人往往就是人类自己。 下面这些教训，都已在我身上被逐一验证过，也谱写了我牙齿与生俱来的悲歌。 我希望这种错误和痛苦不要在你身上重演。 或者，你也可以对照一下自身和自身所处的环境，从中去找到更好的解决办法。 > 恶劣的水 我出生在东北的一个小地方，我周围的孩子大大小小的牙都不好，这也不能怪 我们，因为当地的水里少了很多元素。不过，这还不算是最坏的情况，水里缺少元 素虽然有害，但总比水里多出不该有的元素要好。我知道有一个地方叫克山，那里 就因为水的原因流行一种地方病，叫克山病，老百姓称之为“粗脖根”。 人是环境的产物，和一群牙齿不好的孩子呆在一起，我从来也没有认识到自己 的牙齿有问题，这是因为身边没有一个接近正确的同龄参照物。 应天故事汇(gsh.yzqz.cn) 下一章　回目录