容貌是天生的，气质却可以修炼 当我们想到美，就会想到很多美容技术，如护肤霜、发型，以及如何使用睫毛 油之类，这些当然是美容的重要手段，毕竟，我们大多数人都想学一些新的手法以 使自己更富有吸引力，在后面，我会告诉你一些技术和方法，但是，我现在要告诉 你，一个真正美丽的女人对美的追求不应是着眼于容貌与身姿，而是心灵。如果你 运用心灵的力量如同运用化妆的粉扑那样得心应手，你将真正变得更加美丽。这是 对任何年龄与任何容貌的女人都适用的方法，这个方法就是修炼你的气质。 我常常讲一句话：我们不能改变父母给我们的容貌，却可以改变自己的风度、 培养自己的气质。 在大众的心目中，似乎只有长得非常漂亮的女人才能成为电影里的女一号。然 而，著名导演史蜀君表示，在挑选女主角时，她并非最看重外貌，而是更多地考虑 演员的气质个性是否与角色契合。在谈到美丽时，她的见解是：“美丽是天生的， 风度气质却可以靠后天培养塑造。这对每一个人都是公平公正的，每个人都可以成 为有风度的人，恰恰能够弥补外在美丽的不足。”因此，尽管你不是天生丽质，你 也同样可以魅力无限。 对女人来说，楚楚美貌和高雅气质，往往是获得成功的凭藉。具有高雅气质的 女人，即使不够漂亮也塑造了新美丽，而没有美的仪态，即使很漂亮也让人为她可 惜。 如何提升你的气质呢，在这里教你几招。 站姿展示你的自信： 站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最 起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下 来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部， 两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势站上个半小时，天天如 此，不相信你站不出那效果来。21天就可以养成习惯。 坐姿体现你的优雅 坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右 侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不 能翘在椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 走路体现你的风度 走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。走在路上就 把路当你家的，你的T 型舞台，但也不是要你走得横行霸道，而是要走得旁若无人， 目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不 快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不 要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，不是走军姿， 也不是走正步，要自然。 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自 己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿在人家身上很好，但不一定 就非常适合你穿。 外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。自信是自己 给自己的信心，是成功最重要的因素，其实服装最大的功能也不只是让人漂亮而是 增加自信的，所以一身合宜的装扮，带给别人不仅是感观的享受，更是自信的表现。 说到脸，那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要 笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的 眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有 本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好地利用这道闸门，把你的自信表 现出来。 还有就是要有思想，要有内涵，首先你需要拥有渊博的知识，既使你没有很高 的学历，也要利用业余的时间阅读大量的书籍，“腹有诗书气自华”, 如果就一个 外表漂亮的女人，一张嘴言语粗俗原形毕露，那样就毁了你所有的形象，所以提升 品味不能仅仅从穿衣打扮考虑，你还要充实大脑，开阔眼界，扩大改变你的思维格 局，你会发现，打开视野，你的眼前异彩纷呈。 气质由心生，保持一颗纯洁善良的心吧。不管你是高的矮的，还是美的丑的， 给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你的自信，给自己多加一分，你 就是一个富有魅力的女人。 应天故事汇(gsh.yzqz.cn) 下一章　回目录