百分之十到二十的人得过抑郁症 所以，在预防自杀以前，即便是为了保住自己的饭碗，也要小心再小心，千万 不要得上抑郁症。总之，重要的是不要把抑郁症当成跟自己无关的事，这个病在当 今社会极具普遍性，说不定哪天就会轮到自己。根据世界卫生组织的统计，现在正 受到抑郁症困扰的患者大约占世界总人口的百分之三，而有百分之五到百分之十二 的男性、百分之十到百分之二十五的女性在他的一生当中曾经得过抑郁症。如果把 那些有过轻度抑郁症症状的也算上，这个数字还要翻番儿。 因此，当你过了四十岁以后，就决不能对此掉以轻心。你必须认识到自己也有 可能得上抑郁症，这样在发现初期症状时就可以迅速进行治疗，不会弄到不可收拾 的地步。 比方说，如果有一天你的思考能力无故下降的话，一般人只会认为“我可能是 太累了”。而当你出现明明没有感冒却觉得挪不动步，食欲和性欲急速减退等症状 的时候，大多数人会以为这些都是躯体疾病，但实际上这些都是抑郁症的初期症状。 除此以外，还有多种症状，比如食欲不振，失眠等等，另外，在前一章中介绍的精 神亢奋也是抑郁症的一种症状，特别是当你的情绪毫无理由地起伏不定，内心翻腾， 坐立不安的话，就应该怀疑自己是不是得了抑郁症，及时到医院进行检查。 总之，只要你的身体出现了某种征兆，你绝不能掉以轻心，把这一切都归结于 自己年纪大了，而应该把自己当作患者慎重对待。就像父母的抑郁症不能靠调节情 绪治好一样，这时候你必须接受医生的诊断。很多人对到医院看心理方面的疾病有 抵触心理，因为它的病因是些看不见摸不着的东西。但迄今为止的研究已经表明， 人之所以会得抑郁症是因为缺少了血清素这样的神经传达物质，只要进行药物治疗， 症状就可以得到缓解。 此外，很多人得了抑郁症后会去借酒消愁，这是最不可取的。原因有二，其一， 你的抑郁症非但不会得到缓解，还有可能因此而酗酒成性，无法自拔。因为抑郁症 患者通常是一个人喝闷酒，而不是跟大家一起喝，长此以往，对酒精就会形成依赖 心理。 其实，几乎所有的依赖症的症因都在于“孤独”，不独酒精依赖症如此。比如 多见于女性的“购物依赖症”，也是单身女人得的几率比较高，正因为她们内心孤 独，才会一个人跑到商店里买个不停。你什么时候见过两个女人做伴去买东西会买 个不停的？有的酒精依赖症患者只是在跟朋友聚会的时候才喝，一旦不喝，就会全 身颤抖，出现犯瘾的症状。但这种人毕竟是少数，绝大多数的酒精依赖症患者都习 惯于一个人喝闷酒。所以，抑郁症患者一旦开始借酒消愁，很可能就再也收不住脚， 从此一发不可收拾。 另外一个原因就是最近的研究结果表明，饮酒会大量消耗你的血清素。原本会 得抑郁症就是因为体内的血清素的量不足，再因为饮酒大量消耗的话，病情就会进 一步恶化。事实上，在那些因抑郁症而自杀的人当中，很多人都是酗酒的。 不管怎么说，如果你得了抑郁症就一定要小心控制酒精的摄取量。你要知道， 这时候你真正需要的不是酒精，而是医生给你开的药。 应天故事汇(gsh.yzqz.cn) 下一章　回目录