无为的最易方法(2) 然而最妙的是，除了感到神清气爽、体力充沛外，在练习冥想之后，我开始发 现它还逐渐带来其他的效果。我的坏毛病逐渐消失了，健康改善了，失眠的情况也 不再发生了。一方面，我对生活感到更放松，更从容。另一方面，我比以往都更发 奋，更积极。特别让我感到高兴的是，我发现自己更有爱心了，对别人更宽容了。 但最重要的是，我注意到自己的思考能力更强了。对此我非常惊奇。难道“超 觉静坐” 真让我变得更聪明了？的确是的！我一天天的开发启动出自己内在的智慧。 我终于实现了自己孜孜以求的目标。 “超觉静坐”曾经而且现在仍然在为我创造奇迹，而我热爱它的一切。当我得 知自己有可能成为教授“超觉静坐”的老师时，我立刻抓住了这个机会。想到通过 教给人们这一简单的技巧就可以极大地改善人们的生活，我的心中就充满了欢乐。 在七十年代，我跟玛哈芮希本人学习，尽情体味他的每一句话。在修习结束时，他 让我开始教课。这个职位来得比任何事物都让我更珍惜。我感觉再幸运不过。 当我回到家里，爸妈看到我身上有这么大的变化（当然我的工作热情例外）， 两个人都开始从我那里学习“超觉静坐”。我老妈从第一天起就一天不拉地练习冥 想。我老爸也自此每天练习。二老都日渐平静，越来越开心，越来越健康。（顺便 提一下，我老爸真的高寿到了那一天，很高兴地为我在生意上的成功震惊了一把。 时光流逝 从1968年开始修习“超觉静坐”以来，我从未中断过。我视它为一天中最重要 的事情。而它当然也是最崇高的事情之一，是至高的无为而无不为的懒方法。 这样坚持下来，我发现自己过的一年比一年更好更开心，很少生病，更鲜有不 开心。我的内心很充实，好像从中找不到任何仇恨、恶意或是欺诈。我的感官、思 想和精神体验也一天天变得更丰富，更深刻，也更精致了。 顺便说一下，“超觉静坐”的学习不牵涉任何信仰的问题。它只是一种技巧。 不论你信不信它，它都会起作用的。“超觉静坐”不仅与任何信仰都不冲突，还是 所有信仰的补充。 倾听心灵的人每天都在提升自我。 —— 《科林斯人》第2 章 有效的原因 “超觉静坐”之所以有效，是因为它是以心灵的自然趋向为基础的。 在这里我要施展我的教师风范，给大家解释一下。如同宇宙中的万事万物一样， 思想也有许多的层面——从最活跃的层面（在这一层面思想形成了行动的基础）到 思想最先浮出意识的最细微层。“超觉静坐”让你的心灵能够有系统地体验越来越 细微的思想层面，直至你体验到最细微的层面。你的心灵接着便会超越所有的思想。 换言之，心灵超越了思想，你体验到了意识的最简单最静默的状态，那就是纯粹的 感知。在此，精神活动停止了。你的心灵本身非常的清醒——静默而安宁。 因此，与那种在思想的层面上做工作来使思想更强壮更聪明的做法相比，冥想 的传授之所以成功，是因为它可以让心灵超越思想，去体验思想的基础。而它是以 最简单、最自然和最轻松的方式做到的。 整件事自然而然地发生，不费一点劲儿。由于有这种轻松驾驭微妙超人之力的 能力，修习冥想对懒惰野心家来说是再理想不过了。 本能和天才的眩目闪光 现在我们来考察变得聪明到底意味着什么。反思一下自己以前对它的定义，我 发现自己真是大错而特错了。更多地运用大脑要大大优于只是记得更多，将数据事 实之类玩得更好，以及在IQ测试中得分更高。当你更多地运用你的大脑时，结果是 出人意料的。下面我们来先偷看火花之一幕吧。 在第12章，我们谈到了让大脑休息对创造天才之眩目闪光非常重要。现在，如 果我们加大休息的力度，让休息更深入，我们事实上也就点着了引擎，让它发出极 有活力和极有效的外力。大脑在休息过程中休息得越深入，以外在活动表现出来的 潜在天才也就越大。在这里，我要说，修习冥想让我的大脑获得所能得到的最深入 的休息。我无法想像还有比这更深入的。 应天故事汇(gsh.yzqz.cn) 下一章　回目录