镜子中的陌生人

比什么 此时，可能你会说，可是我常不自觉地拿自己跟身边的人，有过接触的人，处在同一环境，或者具有同等水平的人比。确实，我们拿自己跟人比的时候，“参照系”多是这范围内的，也就基本都是一个生活圈子的人、同类的人。明星们光芒四射，香车、洋房，但你通常不会跟他们比，你自知没有可比性。从这点来说，那位忌妒别人开跑车住洋房的小姐就大可不必跟人家比，因为你对人家的情况人无所知怎么比。大家不是一个生活轨道上的人。只知有跑车、洋房，其他一概不可知怎么比，比要有比的要素呀。 好，现在我们就都拿身边的人比一比。这也是第二个要为你介绍的方法——比什么。 比如，前面那位拿自己老公和别人老公比的女士，如果用外形和赚钱能力比，她的老公会比朋友的老公弱些。但她若拿老公的性格和对方比呢？她的老公性格温和儒雅，善解人意，对她体贴有加，这点是强于对方的。再拿社会价值比，她的老公尽教书育人之本职，也是桃李满天下，和对方相比只在上不在下。最后比夫妻情感，朋友的老公忙于赚钱，极少有时间留给夫人，夫人更整天提心吊胆，怕猫儿在外面偷腥。她的老公懂浪漫解心意，时常给她惊喜，陪她做喜爱的事。 如此比下去，能胜过对方还有很多，但到此已足以说明，这位女士的心理不平衡完全是大可不必，完全是不会比，比的东西不对造成的，她应该为有这么一个好老公心满意足才对。原深圳市能源集团有限公司董事长兼党委书记劳德容因受贿、滥用职权、挪用公款、巨额财产来源不明等罪入狱。 劳德容在《我的反省》中有一段话，颇能反映她当时收受他人巨额钱财时的心迹： “特别是看到当年与能源集团一起创业的私人企业，个体老板都做得很大，资产数以亿计，有些还成功上市，自己除了羡慕外，心里觉得不平衡。认为与他们相比，自己吃亏了。付出的不比他们少，得到的没有他们多。” 如果劳德容女士非要拿自己和那些个体老板比的话，至少有两点她应该认真比。  第一，比投入。个体老板投入的是自己的私有财产，以自己的私有财产为基础经过商业运作而获取的利润大部分归个人所有。而劳德容是利用国家财产进行的商业运作，她是国家机构委任来对国有财产进行商业运作获取利润的经营管理人员，她应该获取的只是经营管理的报酬，而不能像个体老板那样还能获得资产回报。 第二，比压力、风险。个体老板投入的自己的财产，如果经营失误，就会血本无归，可说压力巨大。而劳德容只是在经营国家的财产，虽说也要尽心尽力，但压力、风险肯定会小于个体老板。 如此一比，是不是对他们取得的巨大财富也容易心平气和，不过分心生忌妒了。想想看，当初如果你也能用个人的财产闯出今天的天下，不就跟他们一样吗，只是当时你未必有那个勇气，既然这样也没什么不服的了。 看过一些贪官的“落马史”后你会发现，他们“落马”的一个很大的原因，就是：官与官之间也喜欢比，喜欢往歪处比，结果越比心理越失衡，越比心胸越狭窄，直至比入犯罪的深渊，才悔之晚矣。 他们攀比主要有以下几个方面：一是比升迁速度；二是比台上威风；三是比情人小蜜；四是比后台靠山。 除此以外，贪官们“比”的东西还很多，如：比豪宅别墅、比高档轿车等，但有一点可以肯定，就是他们从来不比实实在在的政绩，不比自己在群众心目中的形象，更不会比一比日后坐牢、杀头的下场。 有句格言说得好：“比待遇越比心胸越狭窄，比奉献越比精神越振奋。”雷锋同志也有一句名言：“生活上向低标准看齐，工作上向高标准看齐。” 比，这么一件看似简单的事，学问却是如此之大。 和自己的过去比 其实，有些比较对我们来说也是有意义的，比如多与自己的过去比较。和自己的过去比，看看有没有进步，能力有没有提高，心态比过去好了吗？如此这些比较是有积极意义，它能激起人的奋发。这就是我为你介绍的第三个方法——和自己的过去比。一起来看看一个故事中人的自述：我是一个在商海闯荡多年的企业经营者，曾经有几个共同创业的合作者，但现在都很不愉快地分手了。当初我们很艰苦的时候合作的很好，我负责技术开发，任副经理。等市场逐渐壮大之后，我们每个人也拥有了房子、车和富足的生活。然而，幸福并没有随之而来，我就经常感到苦恼，因为我觉得我付出的和得到不成比例，虽然和别人比我已经很富有了，但是和总经理相比，我就觉得心理不平衡，我为企业做出那么多贡献，他有什么呀？凭什么他的一切待遇都比我高？而且现在我们已经把江山打下来了，没有我们他照样没有市场，我就更不平衡了。 其实我并不是一个在乎钱的人，我也不缺钱，但是，金钱使我们的友情变了味，他怎么能这样对待朋友？我为我多年的付出感到痛惜，重新一个人创业又没有信心，我怎么也走不出这个牛角尖，请帮助我。——痛苦的人 这样的故事在商场中是多见的，所谓“可以共患难，却无法共荣华”，大多就是此类的故事，创业的时候一条心，一旦成功了却在利益分配上出了问题，结果合作不下去了，连过去的情谊也没了。 遇到这种事除了要争取应得的部分外，还要懂得如何去看待这件事，免得徒增烦恼，伤神伤身。 这位朋友可以这么去想，假设他现在一年可以挣30万元，对比总经理的300 万元确实要少得多，因此心理很不平衡。可是设想他自己办公司，一年也挣30万元，没有什么其他人可比的，他是不是就觉得很满足。其实，不管什么形式，得到的都是一样的，不平衡感来自于与参照物的比较。如果你只关心你获得的值不值，而不关心其他人的所得，那么就没有什么不平衡了。 一些观念上的矛盾也造成了心理上的不平衡，他说到他并不在乎钱，但又认为钱能衡量他的价值，所以要去和别人比较；他觉得合作者不够朋友，对他有看法，但又没有信心自己创业；他们曾经是好朋友，但又是经营伙伴和上下级，处理两种关系的标准就会有矛盾；他为他的付出而感到痛苦，他却忘了他所获取的经营经验和才能同样是宝贵的财富。人不能要求十全十美，脚踏好几只船，形成动机冲突，当然不平衡。 另外，和其他人相比他已经获得了幸福的物质生活，但他仍然不感到幸福，还经常感到痛苦，为什么？原因还是不知足，这个特点可以使他保持上进心，但是，也会让他不快乐。知足常乐，应该对自己的某些成功感到满足。以前曾经是一无所有的他，现在也算是小有成就，更重要的是能力的提高，这点比拿多少年薪都重要得多，它是你未来职场收益的本钱。 不要老让过去的事令我们烦恼，多考虑将来的发展方向，让将来比现在更好，随时我们都可把自己归零，过去与现在无关，重要的是现在，现在行动了，将来自然会好。 要比就和自己的过去比，比就比能力是否提高，心态是否更好，如此才能比出进步，比出满足。 认清真相 我要为你介绍第四个方法，比的时候请认清真相。 有一部分人只会一味简单地比，却发现不了比不上的真正内因。比如前面那位因提拔的不是自己而心生不平的男士。 领导提拔对方肯定有自己的理由，对方是不是在人际关系的处理上比自己有优势，和领导相处的能力比自己强呢？ 可能有些人认为只要工作踏实肯干、业务能力强就应得到领导的青睐，而把主动与领导搞好关系的举动错误地当成了溜须拍马。其实，领导也是人，而人都需要得到别人尊重与肯定，所以有些看似不公平的事正是自己不成熟的观念与言行造成的。 既然这个不公平另有原因，自然要从根源着手，努力提高这方面的能力。 那位认为工资待遇不公平的男士，同样也要想想自己在这方面是不是做得不够，有没有改进之处。当然，如果觉得对这种状况无能为力时，大可选择另谋高就，但切不可消极对待工作，你要让老板知道的是：我做得很好，但因为不公，我选择离去。如果因为消极怠工而被炒了鱿鱼，且不是有损名声又自尊心受挫，多不划算！  以前，有个女孩曾对我倾诉，我比她漂亮，比她成绩好，家境也比她强，可为什么身边的男孩子都喜欢她，乐意跟她交往，她说她心理很不平衡。 经过我观察，这个女孩骄傲、自负，过于清高，而对方亲切、可爱、随和。 我告诉这个女孩，“公主”离普通人太远，做一个快快乐乐的普通女孩更让人喜欢。 坦然面对“不平” 人的愿望都想“公平”，但生活倒常常是“不公平”的。因为每个人的成功除了自己的努力外，还受许多社会因素或机遇的制约，所以，每个人的发展总是不平衡的。所以，在此我要为你介绍第五个方法——坦然面对“不平”。 这世上没有绝对的公平，一味地追求绝对的公平，只会导致心理严重失衡，使自己变得浮躁不安。其实事事都是公平的，那么公平在哪里？公平就在每个人的心里。某君年已40，但直到现在仍未评上中级职称。不是其人水平不够、研究能力不强，近年来，他已写出4 本专著，而是说不清的“缘由”，多次机遇不佳。先是当团委书记搞政工，教师职称无法评，转入教职从教后，教龄不到不能评，刚到年限时又恰逢工作调动，调动后因是不同专业系列，又等了几年，结果因不到这个系列所需的年限，又拖下了。他想想很气恼，人到“不惑之年”，居然连中级职称还评不上，可他的学生早已头上有“衔”了。 不过，他又想过来了，“不公平”是绝对的。他说：我不能为此自寻烦恼，要给自己留一点心理的“宽容量”。这话说得极是，留一点“心理宽容量”，是给自己下“台阶”，找出路。如果不是这样的话，步步逼近，岂不把自己逼“急”了吗？如果心理上有对待“不公” 的承受能力，那么对暂时的不顺会表现出理智。而且通过努力不断校正“落差”，使自己时来运转。不公平是一种进行比较后的主观感觉，因而只要我们改变一下这种比较的标准，也能够在心理上消除不公平感。比如，自己这次没评上职称，觉得很不公平。但是如果换一个角度想想，就会发现这次评选职称的名额有限，许多和自己条件一样甚至强于自己的人也没评上，也许这样一想你就心安理得了。 人的心理常常受到伤害的原因之一，就是要每件事都应当公平。其实，世界上根本就没有绝对的公平，所以我们不必事事都拿着一把公平的尺子去衡量，否则就是自己和自己过不去。  不要过于计较得失 前面所有的方法对于调整我们的“心理失衡”其实都是起一个治标的作用，如何才能治本呢？治本方法还要“不要过于计较个人得失”，这也是我要介绍给你的最重要的方法。 人的欲望是无止境的，人对欲望的满足又是相对的。我们要节欲、慎欲，做到知足常乐。两千多年前，孔子的学生颜回，“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪甚忧，回也不改其乐! ” 这虽然是低标准的，却也难能可贵。“事能知足心常泰，人到无求品自高”。所以，节制物欲，知足常乐，是保持心理平衡的又一副良方。 面对当今社会的种种诱惑，我们不能为了一味追求心理平衡而忘记了做人的准则，心灵必然会多一份平静与豁达，抛开杂念，追求高尚的人格修炼和人生境界。  人活一世总希望自己能对社会有所贡献，能实现自己的社会价值，这就是著名心理学家马斯洛的需要层次论中最高一级的人类需求。一个人的能力有大小，只要尽了自己所能，就是实现了自己的社会价值。至于社会回报多少，不必过于计较。  李政道博士在他70寿辰庆祝会上的一句话，对他自己一生做人做事的总结，是引自杜甫的两句诗，颇耐人寻味：“细推物理须行乐，何为浮名绊此身。”有这样超脱、高尚的人生境界和心灵，可以说是已从“必然王国”进入“自由王国”了。 “不以物喜，不以己悲”，常“坦荡荡”而不常“戚戚”。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。忙里有余暇，登高临水觞咏；身外无长物，蔬食布衣琴书。这才是最美的人生境界！ 原来一张洁白无瑕的纸上是不是已变得笔迹斑驳，你的那些“不平衡”已经用上面的方法逐个矫正过来了吗？平衡的感觉是不是很好？宇宙需要平衡，地球需要平衡，生命需要平衡，现在内心也平衡了是不是感觉自己和这个世界和谐地相溶了。平衡的感觉真好！ 对于这张写满了曾经让你不痛快的纸，如何处理呢？你可以把它撕的粉碎再用火烧成灰，或冲入下水道中让它无了影迹。让那些不平衡的感受从你的内心世界消失吧！现在，我们将要做一个令你备感快乐和幸福的游戏，这个游戏名字就是“列出你的幸福清单”。  在我们一生的时间里，会有无数个幸福的时刻，无数个幸福的感受，它们像一颗颗闪亮的珍珠散落在岁月的长河里。现在我们一起来从生活的沙硕中挑拣出这些掩藏其中的珠粒，用洁净之水冲洗，还其应有的光泽，再穿结成美丽的幸福珠链，永远伴随我们。
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