不断向南迁延的民族-苗族
苗族在中、老、缅、泰、越均有分布，在东南亚地区人数多，分布广。苗族起
源于中国，史称“蛮夷”，在古代向南迁移到贵州、云南和广西等地。明清期间中
国的苗族才开始往东南亚其他国家南迁。
越南的苗族约有30万人，泰国的苗族约有5 万人，缅甸的苗族约有7000多人；
老挝的苗族约40万人，大多居住在高山地区，主要居住在上寮和中寮的丰沙里、南
塔、琅勃拉邦、桑怒、沙耶武时在、川圹和甘蒙省。以川圹为最多，其余分散在琅
勃拉邦、桑怒和丰沙里等省。
苗族约在1810-1820 间开始移居老挝，多数由越南迁入，由于先前的民族已经
占据了土地和自然条件较好的坝区，苗族多数居住在山区。苗族的生产方式几乎都
是刀耕火种，生产水平极为低下。老挝种植罂粟的山民主要是苗族，有资料称每户
人家一年的劳作可以收获3 公斤左右的鸦片，越南战争结束前老挝是金三角地区最
主要的鸦片产区，曾被西方称为“罂粟之国”。
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