第8节：美丽大盘点 美容方法层出不穷，千奇百怪，越来越多，数不胜数，实在难以选择，介绍是 介绍不完的，因此，就让我们的美容专家和美女明星们自己来告诉你她们的美丽秘 诀吧！ 美国福特模特公司的美容护肤指导金尼·卡玛奇和好莱坞美容大师戴维·阿姆 龙等人认为，名模和大明星的外在美主要由三部分组成：身材美、肌肤美、镜头美。 身材美主要来自天赋，肌肤美则主要靠美容护肤。 你可能知道那些超级美女们非常重视从保持身材和美容的角度去选择饮食，不 过你也许不知道，她们每天都会喝大量的矿泉水。所有的模特几乎人人“水不离手”， 能喝多少就喝多少，她们不但是美丽的模特，而且也是矿泉水研究专家，而且深深 懂得一个道理——“女人就是水做的”。 另外，就是保持充足的睡眠。有些大型模特公司规定：所有模特每晚必须至少 睡足8 小时。因为只有睡眠充足，才会使肌肤细致光滑，整个人看上去容光焕发。 很简单吧，模特就是这样练出来的。 美国著名流行歌手和电影明星麦当娜，四十对岁了，还生了孩子，身材照样曲 线玲珑，她的秘诀大概就是对自己的嘴控制得很严格。据说她的主要食物不过是蔬 菜和米饭，还有水果和蔬菜汁，当然，水是不能少的了，女人是水做的嘛。不像有 些女人，又是这个口服液又是那个减肥茶的，折腾了半天，那个渐渐发福的身材却 依然是势不可挡。 两次获得奥斯卡最佳女演员奖的健美女王简·方达，她说少用化妆品对身体有 好处，她平时也很少用化妆品，特别是浓妆更要少化了。其实，那是完全正确的， 因为大多数的男人并不会很喜欢女人的浓妆艳沫，太浓的状容只会让人觉得俗，产 生反感，当然了，对某些同样俗气的男人来说，浓妆的女人可能是“一夜性”的目 标。不过，艺术表演中的浓妆是另外一回事了，那是舞台上的需要。虽然世界也是 个大舞台，可我们的观众就在眼前，没有距离，不需要靠浓妆去醒目。 曾因出演《巴黎圣母院》中的吉卜赛女郎爱丝米拉达而得到亿万观众称赞的意 大利著名影星吉娜·洛勃丽季达，她的美容方法很独特，自称为“毛孔开关法”。 她说，“我平时用橄榄油除去脸上的化妆品，用热毛巾使毛孔张开，并清洗干净， 然后用冰块和冷水敷面使毛孔闭合，这是一个简单的护肤法。”哇，就像开门关门 那么简单，把门打开，然后把“垃圾”扔出去，再把门紧紧关上，护肤结束！ 著名影星斯蒂芬·鲍尔斯说：“我最喜欢的美容品是商店里买不到的。我的做 法是将一份咖啡冰淇淋和蜂蜜搅在一起，把皮肤洗干净后，均匀地涂上这种混合物， 如果有可能的话，躺下来休息20分钟，使肌肤干燥。这样可使皮肤光泽、柔软，然 后用温水把涂在脸上的东西洗掉。” 已年过70的伊丽莎白·泰勒，看起来却还是那么漂亮，容光焕发，据说她保护 面容的方法是：用热毛巾敷在脸上和脖子上，到皮肤发热后，涂上一层薄荷油，15 分钟后把这层油擦掉，再用冷水洗脸，这样可以保持皮肤的韧性和细腻。 说到这里，你发现了吗？原来她们的美丽秘诀其实很简单，浪费不了多少时间， 也破费不了几个银子。 很多报纸杂志上都说“女人从25岁开始要注意保养自己的皮肤”，可是听说靓 妹妹章子怡却是从20岁开始就已经特别注意肌肤的保养了。女人怕老，明星自然更 怕老了，她的观众比我们多嘛。章子怡说平常除了演戏之外都是不化妆的，所以说 到这里，美女们注意了，许多明星在平常的时候都是尽量不化妆的。不过不化妆不 等于不进行肌肤的保养和护理，一种好的护肤品还是比较需要的，千万不要贪偏宜 买了劣质的化妆品，那可就苦了我们的脸了。 香港红星陈慧琳，天生丽质而且身材高挑，更拥有天生细腻的皮肤。这真是一 个让人眼红的女人，还好她离我们太远了，而且这样的女人毕竟不多，不然我们美 女们可能就要整天生活在痛苦的妒忌中了，太远了也许就无所谓了。 陈慧琳的美容有自己的独特方法，她说：“我一直都没有刻意做保养，因为我 觉得一个人的肤质是天生的，不过，我很重视每天的基本护理：早、晚洗脸。搽化 妆水，乳液，从不偷懒。在饮食方面，有人说女人一定要进补，可是我不喜欢吃补 品，很怕闻到中药的味道。只有燕窝会多吃一些，听说吃燕窝可以养颜美容。” 她还充分开发了许多生活用品的美容功用。大家可能觉得这些方法不可思议， 其实有许多都很有效。下面就一起分享分享她毫无保留的美容心得吧！ 可以用刚刚煮熟的米饭蒸气来蒸脸，可以扩毛孔，方便清洗毛孔内的污垢。而 经过陈慧琳改良，用方便面蒸脸也是好方法。陈慧琳有时拍戏疲倦了，就用这种方 法提神。 青瓜和柠檬都是有漂白作用的。可以将它们切片涂脸，可以消除疲劳，令脸上 的斑点变淡。另外，西瓜片可以用来洗脸。将手指插入瓜皮，左右旋转，可消除指 甲边缝的秽物，更有滋润手指的功效。 睡醒后有时会眼肿，有几个方法可以去眼肿。将铁汤匙在冰箱中放置一夜，睡 醒后便将冰冻汤匙放在眼部，就会即时醒神，眼肿全消。也可以用冰茶叶包敷在脸 上，同样有去疲劳、消眼肿的功效，冰还可以收缩毛孔。 陈慧琳坚持用干净的淘米水来冲洗头发，这样可以使头发充分吸收里面的营养， 更加柔顺亮泽，如果在水里加一点醋也会有很好的效果。 怎么样，是不是又简单又新鲜呢？自己也DIY 一下吧，说不定你也会从中创造 出自己的美容秘方哦，动手吧，在自己美容方面勤奋些，善待我们的肌肤，就像那 句广告语说的那样，“爱你等于爱自己！”连自己都不爱的女人，还想美？机率无 限接近于0 。 有“台湾宫泽理惠”之称的青春影星徐若u 那火辣的身材和娇美的肌肤不知羡 煞了多少人，别看徐若u 年纪轻轻，她也有一套标准的懒人保养哲学，那就是不保 养等于保养。听起来还真有点“高深“的味道。她认为使用过多的保养品容易堵塞 毛孔，增加皮肤的负担。平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易 干燥的两颊抹一点乳液，这样就大功告成了，至于敷脸一类的深度保养，她是偶尔 想到才会做的。不过，这也是因为她本来肤质就是很好的。而且，她说大量摄取水 分有助于促进身体新陈代谢，平时要多吃水果，远离煎炸的食物，每星期固定做两 次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。她还会自制美容面膜，用鸡蛋加面粉和鲜乳，调匀 之后涂抹在脸上，待面膜干透后用清水洗净，每周１次，让俏脸白里透红。 其实，青春洋溢的徐若u 也有痘痘的烦恼，每当脸上冒出痘痘，她就会用自制 的去痘“神水”，方法就是把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水冲下去马上盖好 盖子，放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝３天就能让你的脸光滑平整！ 众所周知，香港玉女影星张玉珊拥有一张又白又嫩的脸，她更因为皮肤靓得出 众而受到广告商垂爱，成为某美容产品的代言人之后，金子银子一袋一袋地拖回家。 可能大家都知道鸡蛋有美容作用，可是却不知道具体怎样才能达到效果。有些 人曾试过用蛋白敷脸，而且一般都会敷上3 至5 分钟，但据张玉珊的个人经验所知， 蛋白敷脸并不需要太长时间，因为蛋白会大量吸收水分，如果天气干燥的话，皮肤 就会绷紧，所以敷一分钟就最适合了，而最重要的就是在蛋白还没干之前清洗干净， 就可以保持皮肤水分不至流失，又能达到收紧肌肤的功效。想想自己是不是也有这 种感觉呢？ 除此之外，张玉珊还介绍了另一种鸡蛋美容法，将鸡蛋放在开水中沸腾3 分钟 （记住水沸腾后才下鸡蛋），确定蛋白全熟，蛋黄半生熟就可以了（怎么确定？那 就多煮啊，慢慢你就会知道大概什么时候蛋白全熟，而蛋黄半生熟了），然后敲碎 鸡蛋一小角，放点糖进去就可以吃了。据说，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤 就变得又白又滑，做法就方便快捷，大家不妨试试，至少鸡蛋还可以补充营养。 “世上只有懒女人，没有丑女人。”这话是谁说的不记得了，只是有的女人很 的确美，却也够懒。可是她们偏偏做到了又美又懒。这里我们为你介绍一种既能美 丽又够懒惰的方法，让你也“懒得美丽”！ 清洁 花费5 分钟的时间把你的皮肤彻底清洁，最好选用既能洗去皮脂与污垢，还能 轻轻松松去除老化角质的洁面乳或洗颜皂。千万记住了。清洁为靓肤之本。 保养 对于这一点，再懒也不可忽略。洗完脸后可以直接将润肤露自律循环地涂在脸 上。这个过程只需要1 分钟，够简单了吧。 超级化妆术 在脸上轻轻扑上散粉，用眉笔微微加重你的双眉，涂上睫毛膏，加亮你的双眸， 最后在双唇上抹一层淡淡的唇彩，这些步骤只需5 分钟，让你离美丽的懒女人愈来 愈近。但是如果连这些都懒得做的话，那她的美丽就没救了。 应天故事汇(gsh.yzqz.cn) 下一章　回目录