呵护你的第二张脸(1) 最能透露女人年龄的除了脸部之外，大概就是双手了，手可以说是女人的“第 二张脸”。手负担着各种工作、写字、洗衣服、做饭以及其他家务，但每天它和脸 一样地暴露在外面，有时还得做些“抛头露面”的事——与人握手。 上班族经常要敲击电脑键盘，做家务时要接触水和清洁剂，一天下来，双手不 知要运动多少次，如果拿了某些脏东西或者因为职业关系，洗手的次数就会频繁起 来，但是，我们的双手只有手背上存在少量皮脂腺，如果皮脂腺长期受损，皮肤就 会变得粗糙不堪。 想象一下，如果一个女生长得花容月貌，手上的皮肤却非常粗糙，一不小心， 手上的硬皮还会钩破丝袜，这种情形岂不是非常尴尬？而且还会让人觉得这个女生 不够细致，因为她对自己的第二张脸如此马虎。对于现代女性来说，一双纤纤细手 已经成为无形的社会身份证，它总是在不经意中透露你的气质和修养，所以女生们 应该早早开始呵护自己的双手。 上班族经常要敲击电脑键盘，手指两侧容易长出硬皮，最好的方法是：先用温 水泡手，然后用锉刀轻轻揉搓。千万不要用指甲刀修剪，因为修剪过后，皮肤会变 得凹凸不平。去掉死皮之后，再用品质比较好的护手霜加以按摩。 为了减少对双手的伤害，尽量用温水洗手，使用滋润温和的香皂或儿童专用香 皂。 做完家务后，将手洗干净，然后涂抹润手霜。选择润手霜也有讲究，如果手背 觉得紧绷，并出现少许细纹，应选用质地温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌 肤出现脱皮，应选择含有薄荷、黄春菊等舒缓成分的润手霜。 其实，呵护双手最好的办法就是少沾水，因此，女生们应该准备几副手套，搬 运物品戴上结实耐磨的劳动手套，洗衣服、洗碗时戴上橡胶手套；冬天则应戴上质 地柔软的保暖手套。 不过，很多女生觉得麻烦，即使买了手套，但为了省事，经常将其束之高阁。 若是这样，做完工作或家务后，就更要注意手部皮肤的滋润。 由于双手是全身肌肤的一部分，对皮肤有利的食品同时也会改善手部肌肤，平 时要多吃一些富含蛋白质、维生素AD的食物，比如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、 水果、蔬菜等等。 另外，还要经常按摩双手，促进血液循环，用左手拇指和食指抓住右手手指两 侧，从指根轻轻拉到指尖，两手交替进行，每根手指各做2 ～3 次，按摩时最好选 用橄榄油。 冬天寒冷的空气会让很多女生的双手皲裂，长出倒刺，因此更要精心呵护，晚 上睡觉前将手仔细按摩两三遍，然后戴着手套就寝，第二天手就会变得滑润起来。 另外，夏天出门时，除了在脸部涂抹防晒霜，手上也不能忘记哦！ 平时坐着闲聊或看电视时，不妨做一些简单的手指操： 1 ．模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动； 2 ．伸直双手，用力握拳，然后迅速伸直，重复12次。 3 ．双臂平伸，将手握拳，顺时针、逆时针各转12次。 这些简单的动作不仅可以让手指更灵活，还能缓解肩膀的压力。 接着要看看指甲，对每一个女生来说，越是细微的地方越能体现她的内在。 如果你的身体很健康，那么指甲应该光滑、富有光泽，呈现粉红色，质地坚韧， 如果指甲薄脆而易碎，就说明缺乏铁、钙和锌，应及时补充；如果指甲干裂凹陷， 可能是严重的缺铁性贫血。 影响指甲的因素还有酒精、强力去污皂，改善它的方法是多吃奶制品、菠菜、 干杏脯、鱼和海产品，改掉咬指甲的坏习惯，那会让它们变得更薄，更容易剥落。 应天故事汇(gsh.yzqz.cn) 下一章　回目录