魔皱魔皱告诉我 对于男人来说，皱纹是性感的，它代表着成熟和历练，但是，当一个女生从镜 子中发现自己第一条皱纹时，她的反应肯定是大吃一惊，甚至高声尖叫。虽然简· 方达曾说：“皱纹是岁月赐予女人的礼物，我们应该坦然接受。”但是，这个“魔 皱”仿佛在提醒女生们：你是否已经不年轻了？这种联想往往会将女士们吓得惊惶 失措，恨不得将讨厌的魔皱一举抚平，或者完全消灭。 其实，尽管这些悄悄出现的魔皱非常可怕，但它并非是不可挽救的，现在，好 好检查一下，看看自己是否有下列坏习惯。 1 ．喜欢皱眉（这是最容易导致出现皱纹的动作） 2 ．喜欢趴着睡觉（脸部和枕头摩擦出现皱纹） 3.抽烟、喝酒（肝脏负担过重会导致皱纹增加） 4.弯着腰洗头（倒着洗头必须抬头看，很容易长出抬头纹） 如果你具备其中的任何一条，都应该马上改掉它，虽然一个坏习惯很难改正， 但至少要有改正的决心。 如果你没有这些坏习惯，那么非常令人高兴，至少你的魔皱可以晚些再来。一 般来说，随着年龄的增长，平常的日晒、空气的污染，无规律的生活以及各种巨大 的压力，女士们只要稍不留神，魔皱就会偷偷开始肆虐你的脸。 不过，别急！静下心来好好分析，虽然皱纹是美容的大敌，但并非所有的皱纹 都不可修复，在对抗皱纹之前，最好先检测一下肌肤的真实状况。 洗完脸之后，如果觉得面部皮肤非常紧绷，失去往日的娇嫩和光泽，那么，肌 肤已经发出警告：它已经处于皱纹的第一个阶段——干燥期了，这时的皱纹属于假 性皱纹，应该选择一些具有润湿效果的护肤品，并加以按摩，面部肌肤很快就可以 恢复光彩。 不过，爱美的女士们一般都会采用保湿的护肤品，所以，当她们发现脸上的皱 纹时，魔皱已经进入第二个阶段——硬化期，这时，皮肤已经慢慢失去了弹性，护 肤品对它无可奈何，只能依靠身体内部的调理。 在留住青春岁月、对付魔皱的过程中，女生们应该多食用以下食品：鸡皮、鸡 软骨、骨头汤、酸奶、猪皮、鱼类、鱼籽酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、 蜂蜜、花粉。 鸡皮、鸡软骨和各种骨头汤富含硫酸软骨素，而它是构成弹性纤维的主要物质， 如果一旦缺乏这种软骨素，皮肤马上就会失去弹性，出现皱纹。 鱼、虾、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、蜂蜜、花粉则富含核酸，核酸不仅可 以延缓衰老，阻止魔皱的产生，甚至可以消除老年斑。研究人员经过试验，以30名 女性为对象，让她们每日服用800 毫克核酸及适量的维生素C ，一个月后，所有人 的肤质均得到了明显改善，有的皱纹完全消失，有的皮肤变得光滑滋润，有的老年 斑也消失了。 酸奶中的酸性物质有助于软化皮肤，去除老化细胞，在这个过程中，魔皱也随 着消失了。 肉皮则可以改善贮水的组织细胞，另外，身体可利用其中的营养物质作为原料， 合成胶原蛋白，胶原蛋白反过来会增加皮肤贮水的功能，当身体保持了足够的水分， 皮肤还能不丰满润泽吗？魔皱还会存在吗？很多女生担心肉皮会令自己发胖，其实 这完全是误解，据营养学家分析，100 克猪皮中的蛋白质是猪肉的25倍，脂肪含量 却只有猪肉的一半。 除了在饮食上加以改善之外，你还应该用凉水洗脸，有助于收紧肌肤，并使用 防皱霜。如果你想减肥，一定要趁早，否则年纪越大，皮肤越松弛，瘦下来会形成 更多的皱纹。 继续往下发展，皱纹就是松弛期了，这时，它依然属于假性皱纹，只不过你需 要花费更多的心思。 除了食补之外，猪蹄也可以作为去皱面膜。 用猪蹄洗净熬成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨清洗干净，半个月后 会有明显的效果。 想要消除皱纹，必须给脸部做做运动，因为按摩可以促进血液循环，带走老化 的细胞，赋予细胞新的活力，反正好处多多。 下面就教你几种做脸部运动的手法： 1 ．先在眼皮、眉毛和太阳穴涂抹护肤霜，然后用手指轻按双眼两侧，将皮肤 和肌肉拉向太阳穴，当绷紧眼睛之后，双眼一张一闭，连续六次，将此动作重复四 次。 2 ．将食指或中指按在双眼两侧，闭上眼睛，用中指或无名指撑住眼皮，当眼 皮垂下时，手指向耳朵边拉，数五下后松手，重复六次。 3 ．双手合掌，拇指对准额头上下移动，再以同样的姿势从一侧太阳穴按摩至 另一侧太阳穴，重复三次。 4 ．用食指和中指按住嘴角，将皮肤轻轻往鼻子方向推，大拇指同时划过脸颊， 带动皮肤拉向耳朵，重复六次。 这些动作并不需要太长时间，每个大约一分钟，而且很简单，在休息、发呆、 乘车、看电视或报纸的间隙都可以做，一天1 ～2 次就行，最好在早晚洗脸后进行。 按摩时要集中精神，不要聊天、看电视，只要持之以恒，相信你很快就不用担心别 人盯着自己，反而可以自信地说：“再靠近一点。” 当皱纹处于无可救药的定型期时，就很难恢复了，因为假性皱纹得不到护理和 营养，长此以往，皮肤纤维就会断裂，失去弹性，变成真性皱纹——永久性皱纹。 不过，即便如此，也用不着为它担心，要知道，每个人都无法逃脱魔皱，不同的只 是时间早晚而已。 你能做的就是多运动，让肌肤更紧致结实，用好的化妆品修饰它，但不要期待 奇迹，另外，放松心情，经常微笑，心不能累，否则，你会比实际年龄看上去更老！ 应天故事汇(gsh.yzqz.cn) 下一章　回目录