忧患意识
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——老鼠的电击实验
心理学家曾以老鼠做过如下的实验：将老鼠分为A、B两组，都关在笼子里，然后以轻微的电击让老鼠产生痛苦，但它们却又无法逃避这种痛苦。A组老鼠在每次电击来临前的10秒会先听到哔哔剥剥的警示声，让它们晓得痛苦就要来临了；B组的老鼠虽然也可以听到哔哔剥剥声，但这些声音和电击的来临无关，也就是电击会突如其来，而毫无示警。实验结束后，将老鼠加以解剖，虽然两组老鼠都因压力而产生胃溃疡，但事先得到示警的A组老鼠，溃疡较少也较小，而事先无法得到警示的B组老鼠，其溃疡的严重程度约为A组的6倍。
启示：事先毫无警示的事件比已有预兆的事件会对个人带来更大的心理冲击，适当的“忧患意识”是好的。