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培养好的工作习惯(2)

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跳蚤为什么开始跳不出那个量杯?原来,跳蚤为了避免碰头,养成了弹跳的习惯高度。然而,跳蚤们似乎忘了一件事情:环境是可以改变的。虽然玻璃片已经拿开,跳蚤们还是不肯改变自己的弹跳高度,因为它们仍然怕碰头。 你在有些时候是否也像这些怕碰头的跳蚤呢?
在内外环境的作用下,你可能会养成一些坏习惯。不要抱守你的这些习惯,必要时不妨改变一下。虽然改变起来可能会“碰头”,但你不能因此而放弃改变。因为,你拒绝改变,就等于拒绝了一片新的天地,就像这些跳不出量杯的跳蚤一样可笑。
不要等待外在环境的逼迫,要有一种自觉的改变坏习惯的意识。如果你等到不得不改变的时候,你就会像这些跳蚤一样成功来得太迟了。
改变坏习惯,你首先要破除这样一种想法:习惯都是从小培养的,长大后就不可改变,重新培养也为时过晚。其实,这是极其错误的。无论何时,习惯都是可以改变和培养的,关键问题是你是否想改变现状以及你是否有勇气、有毅力去改变。
绝大多数人喜欢安于现状,害怕任何改变。尽管他们有时对现状不满,但如果真的让他做出行动,他就会退缩。你要记住,如果你不想改变,那你就只能看着别人成功。不要拒绝任何变化,你要知道只有变化才能带来新生。
如果你决心彻底去除你身上的恶习,你就决不能姑息自己。要除就除得干干净净,不要告诉自己偶尔再犯一两次也没关系。那样只会让你功亏一篑。
摒弃坏习惯的过程与戒毒颇为相似,你必须要有极强的自制力,必须能拒绝任何诱惑。不要觉得戒了就完事了,你必须在以后的所有岁月里警惕它又卷土重来。不要惧怕坏习惯的强大力量,相信只要你付出足够的努力,你就能够彻底地改变你的坏习惯。
培养好习惯需要耐心和坚持。任何好习惯的养成都不是一朝一夕的事情,它是一个渐进的过程。你越是急于求成,就越是达不到预期的效果。告诉自己慢慢来,只要你每天都在坚持,它迟早会变成习惯。
千万不要因为进度太慢就中途放弃,那样是很可惜的。你要有打一场持久战的心理准备,相信自己能赢,并用坚持不懈的行动证明自己确实能赢。
培养好习惯还需要监督和反省。每天临睡前回顾一下,自己是否在坚持做好的习惯行为,自己是否又犯了坏的习惯行为。
自我监督是必要的,旁人的监督往往也不可缺少。人的自制力是有限的,亲友的提醒和监督通常都能对你发挥很好的作用。他们会比你看得更真切,也会要求得更严格。
让好习惯成为你的良师益友,让好习惯成就你的美好人生。坚持已有的好习惯,摒弃不好的习惯,培养新的好习惯,成功就会水到渠成。
有所针对地培养对工作有益的好习惯,就像是拥有了可以借力的翅膀发挥事半功倍之效。

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