有为而治是一种艺术，无为而治也是一种艺术。只要用得好，无为而治可以胜过有为而治。
柯立芝是美国第２９任总统哈定任内的副总统。１９２３年８月２日，柯立芝在其父的农庄度假时，突然接到哈定总统逝世的电报，翌日即宣誓就职总统。柯立芝信奉“无为而治”的政治哲学，认为多继承前任的长处，比多指责前任的毛病要好得多，“少管闲事的政府是最好的政府”。
柯立芝的绰号是“沉默的卡尔”。只要条件允许，他能连续几个晚上坐在那儿独自抽烟而不轻言一句话。
１９２４年大选时，热心的记者围住了柯立芝。一位记者问：“谈谈你对大选的估计！”柯立芝答：“不！”又一位问：“谈谈世界形势吧！”依然是“不！”又有人问：“关于‘禁酒令’您有什么谈的吗？”回答是“无可奉告”。记者们十分扫兴，纷纷准备离去。这时，柯立芝严肃地对他们说：“请不要引用我说过的话。”
有一次，柯立芝去加州旅行。返回华盛顿前，他在当地电台接受采访。当记者请他向全国人民讲几句话时，柯立芝清清嗓子说：“再见！”
柯立芝为自己的少言寡语做过这样的解释，他说：“你保持沉默，对方就不会继续纠缠你。适当的沉默是一种艺术。”
有表情的表演是一种艺术，无表情的表演也是一种艺术。只要用得好，无表情的表演可以胜过有表情的表演。
马摩里安在拍摄影片《瑞典女王》时，遇到了一个棘手的问题。影片中的女王为了爱情放弃了王位，她上了船，然而她的情人却死了。那么，此刻该让女王怎么表演，说些什么好呢？
马摩里安思之再三，觉得不管说些什么，都会显得虚假、愚蠢。笑？哭？歇斯底里大发作？都觉得不满意。在举棋不定之际，他忽然想到，给观众一张白纸不更好吗？于是，他决心让演员毫无表情地表演，让观众自己来寻找各自的理解和答案。演员的表情成了至关重要的事情。
一切都准备好了之后，扮演女王的嘉宝走过来问马摩里安：“我该怎么表演？”
他对嘉宝说：“你要毫无表情，木呆地瞪着双眼，眼皮也不眨一下，什么想法也没有。”
嘉宝这样做了。电影放映后，观众大为惊奇，称赞处理得恰到好处。
有声音的广告是一种艺术，无声音的广告也是一种艺术。只要用得好，无声音的广告可以胜过有声音的广告。
美国纽约国际银行在刚开张之时，为了迅速提高知名度，曾做过这样一个广告：
一天晚上，全纽约市的广播电视正在播放节目，突然间，全市的所有广播电视都在同一时刻播放了一则通告：“各位朋友，从现在开始播放的是由本市国际银行向您提供的沉默时间。”紧接着整个纽约市的广播电视中断了１０秒钟，不播放任何节目。一时间，纽约市民对这个莫名其妙的１０秒钟沉默时间议论纷纷，于是“沉默时间”成了全纽约市民茶余饭后的最热门的话题，国际银行的知名度迅速提高，很快就家喻户晓。
国际银行广告策略的巧妙之处就在于，它一反常规的广告手法，没有在广告中播放任何信息，而以全市广播电视在同一时刻的１０秒钟“沉默”引起市民的好奇心理，从而不自觉地去探究根底，使国际银行的名声“不告而人人皆知”，达到了出奇制胜的效果。
世间的一切，都是相反相成的。老聃说得妙：“有无相生，难易相成，长短相形，高低相盈，音声相和，前后相随。”善于用有是一种艺术，善于用无也是一种艺术。只要用得好，有时候用无可以胜过用有，也就是无中胜有。
母亲的伟大天性
那天晚上，在动物世界的电视节目中，我看到了成千上万的企鹅，面朝着同一个方向站立着。只要细细观察就可以发现，每一只大企鹅的身前，都有着一团毛茸茸的新生命——新出生的“小宝贝”。如果没有解说，大概很少有人能彻底说清楚，究竟是什么原因使它们能如此整齐地朝着同一个方向站立着。听过解说我明白了，彻底明白了，因为它们是小企鹅的母亲。因腹部太圆，无法俯在小企鹅的身上，便只好以自己的身体为孩子遮挡刺骨的寒风。它们是守护着孩子的一群母亲，一群多么伟大、多么壮观的母亲啊！
还有比企鹅母亲的画面更加震撼人心的故事，那是一篇感人肺腑的黄鼬母亲的故事。
２０世纪７０年代中期，农村老家一进入腊月，人们就纷纷到谷场边、坟地里、老宅院等处下铁夹子逮黄鼬。因为腊月里的黄鼬皮最值钱，一张黄鼬皮出手后，过年买肉的钱也就有了，弄好了还能再买两串鞭炮。那年冬天，雪下得格外勤。一天傍晚，一个农民发现了黄鼬的脚印。他凭着丰富的经验，下好了夹子，并用谷糠将夹子伪装好，外面只露出一只烧糊的麻雀做诱饵，再用细铁丝把铁夹子固定在打谷场的石磙上。
第二天，窗纸已经透亮，农民不顾风大雪猛，艰难地向谷场边奔去。他远远地望见昨天下夹子的地方黑乎乎的一片狼藉，等靠近之后竟惊呆了！铁夹子上只夹着一张黄鼬的皮，却不见脱皮黄鼬的踪影。他发现雪地里有一条暗红色的血迹向远处延伸，便顾不上多想，顺着血迹寻去。他走到生产队的草料房根时，听见里面发出“吱——吱”的微弱叫声，进去仔细翻找，发现草窝里有四五只出生不久的小黄鼬，正围着一个脱了皮的死黄鼬乱拱乱啃。
农民翻动了一下早已僵硬的脱皮黄鼬，它腹下肿胀的奶子依稀可辨。原来，夹子夹住了这只产后不久的母黄鼬。
农民明白了，彻底明白了，它是小黄鼬的母亲。母亲的伟大天性，使它逃生的欲望如此强烈；母亲的伟大天性，使它将扯皮裂肉的痛苦抛到脑后；母亲的伟大天性，使它只有一个信念：宁肯脱皮也要尽快与孩子团聚，尽快回去给孩子哺乳……
天快大亮了，农民慌忙跑回谷场，取回那张黄鼬皮慢慢伸展平整，轻轻地套在母黄鼬僵硬的尸体上。他找了个干爽、僻静的地方，将母黄鼬连同那副铁夹子一起深深地埋了下去。
那年春节，那个农民一家没有吃到肉，也没有买到鞭炮。从此，那个农民给全家立了个规矩：再穷也不准打黄鼬。后来，那个农民当了村长，又给全村立了个规矩：再穷也不准打黄鼬。
在一切生灵中最为神圣的情感，就是母爱。在孩子的心中，母亲就是天堂，就是上帝，就是菩萨，就是一切最美好的神明。母亲的伟大天性，足以让每一个人佩服得五体投地，足以将每一个人震撼得热血沸腾。
养生应重神补
１８７５年２月２１日，卡尔基生于法国阿尔勒小镇一个富裕家庭，过着吃穿不愁的小康生活。１９９６年２月２１日，是卡尔基的１２１岁生日。女记者莎燕•雷伯采访了她。
问：您老怎么能活这么久？
答：上帝太忙，把我忘了！
问：您的长寿秘诀是什么？
答：没有秘诀。要是有，我早就高价卖给你们了。
问：您早晨一起床最想干的事是什么？
答：上厕所。
问：然后干什么？
答：卸完“货”后上“货”——吃早餐，接着晒太阳、爬山。
玩笑归玩笑。老太太还是讲了对健康长寿的认识和体会：“人要乐善好施，千万别琢磨人、算计人！健康是福，是最大的财富，花几百亿也买不来寿命。”
为了进一步说明自己的看法，老太太又向记者讲了一个亲身经历的耐人寻味的故事，想以此证明，人有好心易长寿，心术不正者易短命。
那是１９６５年，她已９０岁，一位不速之客找到她家，非要每月给她一笔养老金不可。此人叫拉伯莱，是法国小有名气的法律公证人。他先念了一阵慈善经：为使卡尔基老太太生活富裕享受天伦之乐，他将慷慨解囊，每月发给老太太２５００法郎养老金。老太太喜出望外，但心想：这不是天上掉馅饼吗？世间哪有这种好事！在老太太的追问下，拉伯莱终于说出了全部的盘算。养老金不是白给的，老太太去世后她祖先留下的那幢房子要归拉伯莱所有。老太太莞尔一笑，答应了，并到公证处做了公证。
当时拉伯莱年富力强，仅４６岁。他胸有成竹、稳操胜券地展望，９０岁的卡尔基顶多再活七八年就要走人了。
贪心的拉伯莱天天盼老太太生病快死，但她却一直健康如常，而且越活越带劲儿。而工于心计的拉伯莱却抑郁寡欢，每况愈下，终于在１９９５年７７岁时患心肌梗塞撒手西归。到拉伯莱死时，３０年间先后给卡尔基老人９０万法郎养老金，高出房产４倍多。真是机关算尽太聪明，反误了卿卿性命！
卡尔基老太太得知拉伯莱死时，伤心地流泪，十分惋惜地说：“他有很高的文化，可惜不虚心！为什么不找我要一瓶ＡＰＣ备用呢？唉！拉伯莱先生！这么聪明透顶的人怎么也会做亏本的生意呢？”
不言而喻，不好的心境最能使人短命。欢乐就是健康，抑郁就是病魔。贪心图发财，短命多祸灾。心地善良、胸襟开阔等良好的心情，则是健康长寿之本。
１９９７年６月３日上午８时２８分，卡尔基老太太于阿尔勒湖泊养老院无疾而终。法国总统希拉克为她拍来了唁电：吉娜•卡尔基老人——虔诚的灵魂，两次世界大战的见证者，安息吧！她女儿念完唁电，跪在遗体前大声痛哭。突然，遗体动了，许多人都吓跑了。女儿摇动遗体，老太太微微抬手，喃喃地说：“我……要……喝水……”
卡尔基老太太又创一项起死回生的世界纪录！她神奇地又活了两个月零一天，于同年８月４日上午９时１８分溘然去世。
卡尔基老太太享年１２２岁零１６４天，成为正式载入吉尼斯纪录的世界最长寿的老人。
拉伯莱和卡尔基的人生经历对于养生的启示，可以用马克思的话来说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”也可以用中国的一句名言来说：“药补不如食补，食补不如神补。”