4．饮食习惯
小儿断奶以后，饮食五味便成为其获得营养的主要来源，这对小儿胃肠来说是一个新的变化，因小儿牙齿不全，咀嚼能力弱，消化机能尚不健全，因此，养成良好的饮食习惯显得更为重要。
小儿活动量大，但也不能食无定时，随意加餐，乱吃零食。因为小儿不知饥饱，饮食无节，所以饮食宜定时定量，不宜过饥过饱。培养孩子从小养成定时定量、不吃零食、不偏食、不挑食的良好习惯，这对于促使孩子成长大有裨益。
食物选择要易消化和富有营养，要掌握先稀(菜汤、米汤、牛奶、豆浆等)后干(奶糕、鸡蛋黄)，先素(青菜泥、豆制品)后荤(鱼泥、肉末、肝泥)，先少后多的原则。注意多吃蔬菜、水果和清淡饮食，不宜多吃香燥辛热、油煎肥腻之品。
要掌握小儿的正常饮食规律，随年龄的递增注意增加数量的供给，开始可用小匙慢慢喂服，周岁以后，可教导其自己用小匙进食。此外，在夜间小儿临睡前不可多食，因夜间熟睡之后，肠胃功能活动减弱，夜食易滞其气，造成脾胃运化功能失常，久则形成消化不良症。哺乳方法详谈1．哺乳方法
年轻的妈妈初生小儿，没有喂养经验，宜先模拟训练，待姿势、方式熟练后，方可喂乳。
一般新生婴儿出生后12小时内，可任其安睡，不必喂乳，喂一点开水或糖水即可。12小时以后，才需要开始哺乳，一般隔3小时一次，开始哺乳每次时间为5分钟，到3天后可延长到每次15—20分钟。
分娩后，过1—2天，乳房开始分泌乳汁，在乳汁尚未正式分泌以前，挤压乳房可以有少许浑浊淡黄色液体流出，亦称为初乳，初乳在产后1-2天时最多。要让自己的婴儿吃初乳(即第一口奶)，不要让别的大些的孩子来代替吸吮初乳。莫小看这每一口奶，婴儿吃了既能增强抵抗力，又能帮助婴儿把腹中的胎粪排出，增加食欲。
产后2—4天，乳汁大量分泌，由此进入哺乳期，当乳汁开始大量分泌时，乳房就出现胀、硬、疼痛，一经哺乳，疼痛即消失，随着婴儿需要量的增加，泌乳量也逐渐增加，每天可达1000—3000毫升。
养成良好的哺乳习惯，对母子都有好处。定时哺乳，每次不超过20分钟，第3个月起，每日哺乳六次，每次间隔4小时，第5—6个月起，可改为每日五次，并逐渐培养夜间不喂乳的习惯。
哺乳之前，应当先用手揉摸乳房，这样可使乳汁流畅，对小儿的吮吸有帮助，否则乳汁奔出，小儿吮吸可能噎呛，注意用清水将乳头洗净，每次哺乳前应将陈旧宿乳挤掉，否则难于消化，影响小儿脾胃运化功能。
哺乳时，应将小儿斜抱于怀中，以臂托其头，令小儿与乳房平行，这时候喂奶，小儿就不会噎着。哺乳后，可将小儿直立竖起，轻轻拍击背部，防止奶水倾倒溢出。
哺乳时，要左右乳房轮流喂，先吸尽一侧乳房，然后再吸另一侧。最好是5分种倒换一个乳头，尽量让婴儿将两乳房的乳汁轮流吃尽，若有剩余，应设法把剩奶按摩挤出，用吸奶器吸出也可，借以保护乳房。这样可保证小儿能吸到养分比较多的奶，同时还可刺激乳房分泌更多的乳汁。夜间哺乳，最好母亲起身坐，抱儿吮吸，这主要是为了防止母亲入睡后，使乳房堵塞小儿口鼻，引起窒息，发生意外。
对于哺乳量的多少，应根据小儿个体的具体情况而定，乳多则饱，乳少则饥，节其饮食，不伤饥饱。过饥则营养不足，日久影响其生长发育，过饱则发生呕泻，日久造成肠胃系统的疾病。两相比较，宁饥勿饱，忍一分饥，胜于过量，忍三分饥百病不伤，反之，体弱多恙。
许多母亲但闻小儿一声哭，就急忙哺乳，不察肠胃所容几何，造成过量而吐，结果过爱小儿，反害小儿。其实，初生小儿别无伎俩，惟善号泣，这是运动脏腑的正常现象，不是疾病。如果使他一哭就食，反而过量饮食，伤于饱也。
2．哺乳忌慎
小儿生后，全赖母乳喂养，母亲的精神、饮食、健康状况，对小儿有很大影响。若不注意禁忌调节，则可使小儿患病。
要做一个合格的母亲，首先就要自保身体健康，注意饮食选择，饮食应富有营养易消化，以保乳汁洁净，提高乳汁质量。一切酒肉甜腻之热物，瓜果生冷之寒物，皆当禁食，因为气通于乳，乳汁质劣，小儿食后，易生寒热诸病，应当预忌辛辣，口味清淡，则乳汁清宁，儿不致病。
母病勿乳，这是因为乳母有病，必然影响其分泌的奶水的质量，不仅对小儿营养不利，还能导致小儿诸疾丛生，黄瘦骨蒸。另外，乳母还应慎服药物，若有大热大寒之毒，则应暂时断奶，因为药物和毒素均可从乳汁排出，小儿饮乳后可能被传染。若乳母患有乳疾或全身性传染病，则更应及时断乳，母亲的疾病往往可以通过乳汁传给婴儿，如败血症，可通过乳汁使婴儿患病，此点应引起足够注意。
过劳勿乳，乳母长途跋涉，劳累过度，洗浴之后，都不可立即乳儿，须定息良久，待心平气和之时，方可乳儿。否则，均可使儿生病。
醉后勿乳，母亲应禁绝酒类，更不能醉后乳儿，因为酒性走窜，耗伤阴津，助湿生热，如果母亲醉后乳儿，乳汁中杂以酒气，会造成小儿身热腹满，恍惚多惊。
怒后勿乳，因为母亲大怒之后，情志过激，上气癫狂，这时立即乳儿，造成小儿气疝腹胀，于儿不利。因此，乳母一定要注意精神情欲等方面的调节，戒恼怒悲伤，避免过度精神刺激。
有孕勿乳，如果乳母在哺乳其间又身怀有孕，当然这种情况在当代实在不多，则怀孕以后，只得停奶。因为女性须聚血以养胎，乳汁的来源必然不足，这时候的奶水不但汁少质稀，而且营养成分降低，若此时小儿继续饮用，则面黄肌瘦、肚大脚小。
小儿啼哭未止勿乳，当啼哭正甚时，如果其母强行喂奶，造成小儿气逆乳滞，积于胸中，便成疾病。
小儿食后勿乳，当小儿才吃过辅食后，不要再给奶喝，因其脾胃怯弱，若乳食并进，难于消化，初得成积，久则成癖，失其节制，则可损伤脾胃，造成运化失职，变生疾病。襁褓衣着的五条养护原则襁褓衣着，即用吸水性好的布、棉等，做成柔软舒适的被、毯，以包裹初生婴儿，小儿的衣着应柔软宽松，使四肢活动不受限制，旧絮胜于新棉，手工优于机织。