>>> 2006年第9期

珍惜健康，也是一种责任

作者：杜铭治

　　我是南京734厂离休干部，20岁那年得了肺结核，后来又患上失眠症。从1951年到1981年几十年间，睡觉时稍有声音，内心就烦躁不安，心情越紧张，还就越睡不着，同时还影响家人的休息。1952年和1954年，我两次因此在北京军委直属疗养院各住院1年，但没有大的成效。以后的几十年当中，我每周都要到医院拿安眠药。由于长期服用安眠药，每天就感觉大脑迟钝、昏昏沉沉的，要写封家信，也需几天时间才能完成，工作不得要领，不得已我只好提前7年离开了工作岗位。
　　1989年3月，妹妹接我到美国新泽西州去治疗、休养1年，仍不见好转，做什么事都提不起精神，情绪低落，无奈之下只有回国。这时，我的整个机体免疫功能下降，感冒频发，甚至手划破了也不易愈合。这中间我想了很多，当我失去健康时，痛苦和磨难就不仅仅是我一个人的了，我生病给家人带来不小的负担，亲朋好友为我牺牲很多，国家和社会为我承担很多的医疗费，可见个人患病是小事，但给家庭、国家和社会带来负担却是大事。我充分意识到生命并不只属于自己，珍惜健康也是一种责任。
　　责任心有了，对健康的认识提高了，营造一个健康、科学的生活方式就显得非常重要了。我尽力做到心态平衡、情绪稳定。一方面针对疾病积极治疗；另一方面有针对性地服用一些保健品，健身练体。经过几年的调整，到1994年以后，我的身体状况逐步好转，不知不觉间，感冒次数减少了，入睡也容易了，手划破了，两三天就能痊愈。这样生活质量提高了，恢复健康的信心也就日渐增强了。从1994年至今的12年里，我再未住过一次医院，身体进入了健康的良性循环期。
　　我今年78岁了，现在头脑清醒，每天听广播、看报纸、阅读保健资料，对学习新知识有着浓厚的兴趣。学习之余，还笔耕不辍，经常写点感想心得之类的短文，乐在其中，这真是“书山有路趣为径，学海无涯乐作舟”啊。
　　陶行知先生说：“健康是生活的出发点，也是教育的出发点。”我深深地领悟到人最宝贵的是生命，而健康是生命之本，快乐之源。花谢可以重开，健康可以重来。不仅个人不受病魔的煎熬，也不必让家人担忧，而且为国家节省了开支，真是功在国家、利在自己。
　　顺口编了几句话，作为本文的结束：
　　加强责任心，不受病魔罪。个人无痛苦，家庭少牵累。无须进医院，节省医药费。有利于国家，有益于社会。
　　(编辑 樊 明)