>>> 2006年第9期

“好人缘”，健康长寿的良药

作者：王瑞红

　　在我所居住的单元楼里，住着一位慈眉善目的88岁高龄老人。老人的老伴儿早年去世，儿女们各自成家立业搬出去住，一个月难得回家几次，剩下老人一人独居。然而，老人却不像一般独居者一样忧郁孤独，病病怏怏，身体硬朗的他每天总是乐呵呵地忙碌着。我每天下班回来，不是遇见老人在打扫楼梯，就是在楼下与人下棋聊天。老人生活极有规律，每天早起到附近学校与老友一起打乒乓球，锻炼身体，尔后回来吃早点，打扫房间，然后骑车到市老年大学学习书画。儿女们看他年岁大了，担心独居的他有个闪失，要给他请个保姆，他硬是不让，说自己一个人惯了，有个外人住进来与他一起生活反而不自在，于是，儿女们也只好作罢。
　　住在我们这个小区的人没有人不认识老人的，不管老人还是孩子，男人还是女人，遇见老人都是热情地跟他打招呼，而老人总是笑嘻嘻地应答着，一脸的满足。楼下的张大妈看着老人的背影感慨地说：“老杨头这么长寿，是他人缘好。”细想想，张大妈的话也不无道理。
　　所谓好人缘，是指亲友、同事、邻里等能友好相处、亲善相帮、和睦团结的人际关系。有资料显示，“好人缘”不仅是一个人精神文明的外在表现，同时也是有益于自身健康长寿的一种良药。国外有专家曾经对2700名居民进行了长达14年的跟踪调查，结果发现，这些人中，心胸开朗、人际关系良好的，寿命都比那些脾气不合群、古怪偏执、极少与邻里亲朋来往的孤独者高出许多。那么，“好人缘”者为何会长寿呢？笔者通过分析认为，主要有以下三点：
　　好人缘者，有无私的奉献精神和坦荡的胸襟。与邻里亲朋及同事相处总是以礼相交，以诚待人。总是抱着“宁让人负我，我不负人”的信念真诚地与人相处，别人有难事，总是尽力相帮，从不瞻前顾后，总是待人热情周到。否则，鸡肠小肚，爱与人计较，当面说好话，背地拆人台，必然使自己陷入不义的尴尬境地，对人对己都没有好处。另外，好人缘者宽阔的胸襟，正是健康长寿的第一要素，因为遇事想得开，才不致于让不良的情绪郁积在心头而徒增烦恼。
　　好人缘者，自然会拥有众多朋友，得到更多的帮助。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”，“人敬我一尺，我敬人一丈”，好的人际关系，其实也是一种健康的“感情投资”。当你对别人付出了你所有的真诚后，你自然会得到别人以真诚的友谊给予的回报。这样，在付出和拥有的过程中，你得到了极大的精神上的愉悦。而当你遇到困难和不幸时，那些曾经得到过你的帮助的朋友们是不会袖手旁观的，因为中国人自古讲的是个“义”字，所谓“知恩不报非君子”也。而在你情绪低落时，知心的朋友会围绕在你的身边为你排忧解难，使你重新快乐起来。而得到回报的你，会对你当初的付出无怨无悔。
　　好人缘者，也会有极强的免疫力。由于与周围的人相处得和谐、友好，心地坦荡，光明正大，心情整天处在愉快之中，没有不良情绪的困扰，其内循环系统会处于最佳状态：血流畅通无阻，呼吸畅达顺气，神经兴奋恰到好处，新陈代谢旺盛，抗病免疫能力更强更持久，这样，无疑更利于自身的养生保健。可见，好人缘之利于健康长寿，比任何“良药”都更有效。