>>> 2002年第1期
雷雨后练功效最佳
作者：胡玉芬
雷雨天，由于阴阳云块的碰撞，宇宙间有益于人类健康的负离子成分大量增多，而弥漫于空间的尘埃经雷雨的冲刷，已变得稀少。此时，宇宙中万物澄清，天空一派明朗纯净，给人一种心旷神怡、无牵无碍的感受，正所谓：“雨后初霁世界宽，心爽目悦意境远。“此时若抓住时机，赶紧在室外练功，面对洁净的大自然，向花草树木尽情地采气、补气，与人身心大有好处。其气感之强、效果之显、动态之殊均非平时练功所能比拟。
但有几个问题必须注意：①雷雨未完全停止，或夏天暴雨后暑气未退时不宜练功，要防止雷击、中暑等意外发生。②不能在风口或低洼有积水处练功，以免引起受凉、湿痹等后患。③自发动功要禁练。④最好练桩功、动功、行功，不能在野外席地练坐功、卧功。