>>> 2008年第10期
保健窍门
作者：佚名
丝瓜叶4～5片，洗净后加两碗水放入锅里用文火煮20～30分钟即可。每次喝1碗，一般不到1小时即可见效。
广西 陈洪福
点评：
腹胀属于消化道疾病常见症状，引起腹胀的原因很多，最常见的是因肠道湿热，滞涩气机，传导失职所致。
丝瓜为一年生攀援草本，我国各地均有栽培。其叶味苦、酸，性微寒，有清热解毒、利湿通络等功用。因此，用丝瓜叶能燥湿清热，祛湿热，通气机，去腹胀。需要指出的是，丝瓜叶治腹胀，适于胃肠湿热，常有口苦、口黏、苔厚腻、大便不爽等症状者。脾胃虚寒的腹胀者，即口淡不渴、畏寒怕冷、大便溏泻等症状者，应当慎用该方。
（点评者：第三军医大学附属新桥医院中医科主任 晋献春）
治斑秃验方
侧柏（枝、叶、果）适量，用浓度为60％的酒精浸泡，7天后取出侧柏，用药液涂患处。每天3～4次，1周后可见黄色绒毛生长，继续使用绒毛会变粗变黑。
北京 李道宗
点评：
斑秃为一种突然发生的局限性斑片状脱发，可发生于身体任何部位。病因尚不完全清楚，目前认为可能与遗传、情绪、应激、内分泌失调、自身免疫等因素有关。临床上尚无特效的治疗方法。减轻精神压力，消除心理障碍，口服或外用激素抑制自身免疫，补充维生素、微量元素，外用酊剂、氮芥溶液等有助于毛发生长。
本病又称“鬼剃头”，中医认为主要因先天禀赋不足，肝肾及气血亏虚，或因血虚风燥、血淤阻发窍所造成。故中医常用补益肝肾及益气养血润燥的药物来治疗。常用的药物有熟地、桑寄生、补骨脂、菟丝子、杜仲、首乌、红花、当归、侧柏叶、参叶等。除了内服调理禀赋外，也可用上述药物制成浸剂涂搽于患处。故此方是可行的。
患者应解除心理负担，保持心情愉快，不要过分疲劳，保证足够的睡眠时间，耐心配合治疗。
（点评者：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科教授 李斌）
小苏打祛“黑头”
在纯净水中加入小苏打（食用苏打）调匀，将棉片浸入苏打水中。洗净面部，把棉片拧干贴在有“黑头”的部位，15分钟后取下，然后用干棉片轻轻揉出“黑头”即可。
辽宁 孙娜
点评：
“黑头”实为开放性粉刺，内含脂栓，由皮脂氧化所致。中医古代称面疮、酒刺，是皮肤科的常见病、多发病。皮脂腺主要受雄激素调控，青春期后雄激素使皮脂腺增大，皮脂分泌过旺。由于脸上的油脂是弱酸性的，小苏打水是碱性的，酸碱中和后黑头粉刺会软化，基于此点，用小苏打水按摩揉出“黑头”是可行的。
现在，不少治疗“黑头”的方法在网络流传，这些方法效果不明确，例如用盐、珍珠粉或蛋清按摩，或直接用化妆品内的黑头导出液、小贴士来清理等。目前临床上亦无专门针对“黑头”的特效药物，常用的仍是外治法，即用医用美容针挑刺出角质栓。但是该方法也不具永久性疗效，只有平时注意清洁皮肤、调理水油平衡，才能祛除“黑头”。
（点评者：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科教授 李斌）
狐臭方
用醋酸洗必泰4克，加入100毫升浓度为95%的酒精中，再配入少量香水，即配制成4%的洗必泰酒精溶液。先将腋部洗净擦干，用棉球蘸药液涂于腋下，待干即可。每次用药能保持10～15天无腋臭，10次为一疗程，以后可视情况延长用药时间。
新疆 王登成
点评：
狐臭是汗腺分泌液具有特殊臭味或汗液被分解而释放出臭味的疾病，多由表皮细菌引起。洗必泰溶液主要含氯己定，具有相当强的广谱抑菌、杀菌作用，对体表的革兰氏阳性和阴性菌有一定的抗菌作用。但企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更浓烈难闻，故不可取。
手术治疗仍是最为有效的根治方法。患者平时应多穿宽松、干爽的衣服，因为狐臭多为分解皮肤表面物质引起，常与多汗症伴发。腋臭引起的臭汗症多与该部位各种细菌与顶泌汗腺分泌物中所含的有机物质起作用后产生的不饱和脂肪酸和氨有关。而顶泌汗腺的分泌主要受性激素影响，故本病在青春期症状较为严重，老年期则逐渐减轻或消失，同时受家族遗传因素影响。
患者应注意清洁卫生，经常洗澡，勤换衣袜，保持皮肤干燥与清洁，可外用具有收敛、止汗、消毒、杀菌的药物，如2%～4%甲醛或20%氯化铝无水乙醇溶液等。物理治疗可选择高频电针破坏顶泌汗腺及其导管，或用CO2脉冲激光而达到治疗作用。病情严重的患者可行汗腺全切术或剥离术。
（点评者：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科教授 李斌）
四色散治痛风性关节炎
黄柏、白芷、红花各30克，青黛15克，混合研末。取药末适量加蜂蜜搅拌呈糊状，敷于患处，上面覆盖油光纸，用纱布绷带包裹，每天换药1次，7天为1疗程，坚持治疗2个疗程，复查血尿酸可降为正常。治疗期间多饮开水，禁食富含嘌呤和核酸的食物。
北京 李道宗
点评：
方中黄柏、青黛能清热解毒、凉血消肿，白芷、红花能燥湿活血、化淤止痛，四药共用能很好起到清热解毒、凉血活血、消肿止痛的作用。凡患有痛风病，合并有关节红、肿、热、痛者可使用。
但是，值得注意的是，若用后出现皮肤灼热、瘙痒等不良反应，应立即除去。对方中某味药曾有过敏者忌用该方。
（点评者：北京中医药大学中药学院临床中药系 常章富教授）
窍门短评快
云南郭绍荣读者来信说，牙痛时，用50度以上的白酒2～3滴，左牙痛滴于右耳内，右牙痛滴于左耳内，2～3分钟疼痛即止。
编者：白酒中的主要成分是酒精，酒精能够起到麻醉神经的作用，对止牙痛有一定的辅助效果。但牙痛时还是应该找到引起牙痛的原因，主动就医，积极采取正确的治疗措施。