>>> 2006年第11期
六味地黄丸不是保健品等
作者:常 勇等
误区一“腰痛”就是肾虚,要服六味地黄丸
六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾,在临床上以主治肝肾阴虚所致的腰膝酸软,头目眩晕,耳聋耳鸣,盗汗遗精或口燥咽干等症。但是,并非所有的男性“腰痛”都是肾虚所致,还可能是由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起,建议那些不明原因腰痛的患者,不要随意服用六味地黄丸,应及时去医院诊治。
误区二 中年男性都须补肾,要服六味地黄丸
现在很多中年男性认为“十男九肾虚”,进入中年要尽早补肾,就盲目服用六味地黄丸,这是错误的。另外,有些中年人每天惰于运动,营养过剩,体形偏胖。中医认为:肥人多湿,湿则困脾。因此,体形偏胖的人不可以随便服用六味地黄丸“进补”。所以,并不是所有的男性都适合服用六味地黄丸,更不能自医自治,一定要在医师的指导下,根据不同的病情,决定用药与用量。
误区三 服用六昧地黄丸自行治疗糖尿病
中医称糖尿病为消渴,认为大多是“伤阴”所致,肾阴虚为其根本原因。肾阴为一身之“元阴”,六味地黄丸滋补肾阴,所以对糖尿病有一定帮助。但不管是初患糖尿病还是有相当长病史的患者,饮食控制至关重要,这是一切治疗方法的根本。对于糖尿病患者来说,六味地黄丸可降低血糖、尿糖并改善症状;重型患者可与西药共用,将有助于缓解症状,但应注意的是,最好选用浓缩丸,避开大蜜丸或水蜜丸剂型,因为这两种剂型都含有糖分,而且必须在医生的指导下使用,不可长期服用六味地黄丸自疗,以免延误病情。
误区四 中成药没有副作用
六味地黄丸虽是中成药但也有副作用,因为方中组成药物以滋阴为主,久服过服,必易滞脾碍胃,脾胃失和影响食欲;脾受湿困易致脾虚泄泻。体质较好或者湿热较重的人,服用后还会严重上火,并且会加重内热,而影响消化功能。 总之,六味地黄丸是药不是保健品,要在医生指导下辨证用药,才能达到预期的效果。
三类人不宜吃六味地黄丸
1.健康人群。
2.明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人。肾阳虚的人面色偏白,体质虚弱,喜夏不喜冬,这样的人不适于吃六味地黄丸。
3.肾阴虚但脾胃功能不好的人。这类人服用后会妨碍消化功能。中老年人通常脾胃功能不强,服用更要谨慎。
东坡养生食芡何益
王惟恒
苏东坡至老仍身坚体健,才思敏捷,面色红润饱满。据其自述,是得益于数十年来坚持每日慢慢嚼咽10~20粒芡实。通过这种细嚼慢咽,既起到了防止双颊肌肉松弛、减少面部皱纹的作用.又起到了开胃健脾、滋润脏腑、补益脑髓、防治咽炎的功效。
芡实,为睡莲科一年生水生草本植物芡的种仁,因其茎上花似鸡冠,苞形类鸡,故又有“鸡头”之称。芡实味甘涩,性平。有健脾止泻、益肾固精、祛湿止带之功。研究证实,芡实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、磷、铁、核黄素、抗坏血酸等多种营养物质。对中老年人脾肾两虚者,尤有裨益。食疗诸法:
(1)东坡美容法:秋末冬初采芡实,蒸熟去皮晒干,炒用,每日嚼服10~20粒,随唾液慢慢咽下。
(2)芡实粉粥:芡实粉60克,粳米100克。先将粳米煮稀粥,芡实粉加水调成糊,入粳米粥中搅拌煮沸即成。对脾虚久泻、脾肾不足、遗精带下有良效。
(3)鸡头粉羹:芡实粉200克,羊脊骨(带肉)一副,煎熬取汁,二味同制汤羹,食用时加生姜汁10克,并入五昧调和,分两次空腹食用。对湿痹、腰膝痛有效;且能益精气、强心智、利耳目,强身健体。