首页 -> 2008年第4期
班主任要学会心理暗示
作者：张殿爱
心理暗示是通过语言、手势、行动、表情等对他人的心理和行动施加影响，使受暗示者在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。用心理暗示教育学生，就是在不知不觉中影响学生。与说服教育不同，暗示教育含蓄而委婉，避免了学生容易产生的逆反心理，融洽了教育者与受教育者的关系，使受教育者于无形之中形成良好的道德认识、行为举止，及健康的情感志趣。世界观、人生观、价值观正在形成的青少年学生，心理成长尚不成熟、不稳定，在心理上具有容易接受暗示的特点，对他们施加积极的暗示，往往会收到意想不到的效果。所以，作为班主任，我们应该学会心理暗示。
如何运用心理暗示，是大有学问的。用得好事半功倍，对人的情绪和生理产生良好影响，最大限度地激发人的内在潜能。用不好则事与愿违，差之毫厘、谬以千里。大量事实表明，班主任只要暗示得巧妙，暗示得及时，就能让美丽的暗示发挥潜移默化的力量，不但能有效地纠正一个行为，甚至能重塑一个全新的灵魂。班主任要想学会用心理暗示，不妨尝试如下的方法。
1．幽默讽喻法。教育学生，应动之以情，晓之以理。不一定非要把事情直白地说出来，可以通过打比方、幽默笑话、小游戏、换位体验等暗示启发学生，让其悟出其中的道理，达到教育目的，产生教育效果。心理学家巴甫洛夫认为，暗示是人类最简单、最典型的条件反射。对一个犯了错误的学生，与其骂他一顿，还不如用一个幽默笑话启迪他。谩骂是精神折磨，幽默才是精神抚慰剂、精神润滑剂。
2．对比法。不怕不识货，就怕货比货，好坏优劣一经对比，孰对孰错孰优孰劣不言自明。在纠正学生的错误时候，我们可以采用对比的方法，通过对比产生反差，给学生树立榜样。利用榜样的力量感染学生，促使其不断进步。当然暗示性对比要恰当，不能伤害学生的自尊和自信心。
3．激将法。好胜心强是青少年的特点，也是人的共性，它为人们提供进取动力，帮助人们提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。班主任恰当地用暗示性的语言激发学生的好胜心，往往能收到事半功倍的效果，促使学生很快去完成某项事情或达到某种要求。
4．神态表情法。神态表情是人心灵和内在情感的直接表现，班主任可借助神态表情给学生以积极的暗示教育。学生取得成绩时，我们应该投去赞赏、肯定的目光，让学生品尝成功的喜悦；学生遭受挫折时，我们应该投去鼓励、安慰、爱抚的目光，让学生鼓起战胜挫折的勇气。饱含深情和爱的积极暗示，能对学生产生巨大的影响。
5．示范法。威信高的班主任处理班务工作和开展各种活动时，总是事半功倍，得心应手，其原因主要取决于学生对班主任的信赖与敬仰。“上行下效”，“名师出高徒”，“榜样的力量是无穷的”，都是示范性心理暗示的体现。老师的一言一行、一举一动，都无时无刻不在影响着学生，为学生所仿效。老师办事守时，按时上下课，说话算数，都是用行为暗示学生。老师不随地乱丢果皮纸屑，不在公共场合吸烟，都会对学生良好卫生习惯的养成产生积极的影响。班主任要想提高工作效率，取得良好的教学效果，就必须在加强师德修养、提高自身素质等方面下功夫。要求学生做到的，自己首先做到；要求学生不做的，自己坚决不做。班主任应该特别注意建立自己在学生中的威望，要树立和维护自己的威信，同时还要把更多的威信传递给学生，使学生“亲其师，信其道”。
6．自我心理暗示法。教师要教育学生学会自我心理暗示法，培养学生进行积极的自我心理暗示，通过暗示，树立自信心。使学生相信自己是最好的。学生则应向自己的大脑输入积极的语言，学会和自己说话，最好是有声的说话。比如，可以对自己说“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”，“我的心情愉快”，“我一定能成功”，等等。也可以进行自我心理谈话，如描述自己的天赋和能力，想想成功的景象，描绘自己美好的理想，经常给自己积极有力的暗示。考试前，记住“我能行”；生病时，告诉自己“没什么，我身体很棒”；失败时，对自己说“失败是成功之母”。不要总是对自己说“我的能力不行”、“我太差劲了”、“大家都不喜欢我”等等。告诉学生可以在房间里张贴励志格言，在案头书写座右铭等，为自己设置一个理想的心理预期，指引自己朝这个目标前进。应该让学生知道，真正能够击倒自己的人，往往正是自己本人。因此，应该多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，成功一定属于自信的人。
心理暗示总是“随风潜入夜，润物细无声”，改造人于无形之中。许多原本生活正常的人，一旦知道自己患了某种疾病后(特别是“不治之症”如癌症等)，精神立刻萎靡不振，卧床不起，不思饮食，病情迅速加重，甚至会在短期内死去。一名成绩已经非常接近世界记录的运动员，关键时刻，他非常敬佩的指导在旁边轻轻暗示说：“你能行，你一定能得第一!”这句话竟然激发了他的全部潜能，使他果真在比赛中取得了第一。然而，心理暗示并不是万能的，一个末流运动员，由于实力有限，即使暗示再完美、效果再佳，也难创造奇迹。因此，不是所有的学生、所有的行为，都适宜用心理暗示手段进行干预。心理暗示还应与其他教育手段相结合，不能片面强调或夸大心理暗示的作用，导致班主任工作的消极性失误。