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十四


  朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时。

  晨必盥,兼漱口,便溺回,辄净手。

  [注释]

  盥:指洗脸、刷牙、漱口。

   便溺:大小便。

   辄:立即,就,便。

  [译文]

  清晨要尽早起床,晚上要迟些才睡;人生的岁月有限,一定要珍惜每一寸光阴。早晨起床后,务必洗脸、刷牙、漱口。大小便后,一定要洗手。


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