首页 -> 2003年第2期



春季养生

作者:佚名




  十全大补汤
  
  组成:党参、黄芪、肉桂、熟地、炒白术、川芎、当归、白芍、茯苓、甘草各3克,猪肉250克,墨鱼15克,生姜10克。
  制法:(1)将10味药洗净,用纱布袋装好扎口;墨鱼用水发透,除净骨膜,猪肉洗净;姜洗净拍松。(2)将上述各物放入锅中,加水适量,文火炖约2小时。(3)将猎肉、墨鱼晾冷切片,装碗注入药汤即成。
  服法:早晚各服1小碗。
  作用:温肾补阳,益气养血。
  适应证:过敏性鼻炎,体虚面色萎黄,心悸气短,懒言,舌淡,苔白,脉弱。
  注意:邪实有热者慎服。
  
  川贝雪梨炖猪肺
  
  组成:川贝母15克,雪梨2个,猪肺40克,冰糖少许。
  制法:(1)将川贝母洗净,雪梨去皮切成小块;猪肺洗净,挤去泡沫,切成长2厘米宽1厘米的块。(2)将贝母、猪肺、雪梨共置砂锅内,加入冰糖、水适量,以武火烧沸,用文火2小时即成。
  服法:作早点用。
  作用:止咳化痰,滋阴润肺。
  适应证:支气管肺炎后期,干咳痰稠粘不爽,口干舌燥等。
  
  生地百部粥
  
  组成:生地15克,百部15克,粳米50克,白糖适量。
  制法:将生地、百部洗净,放入铝锅中加水适量,熬煮30分钟,滗出药汁。粳米淘净,用药汁煮成粥,加白糖搅匀即可。
  服法:作餐食。
  作用:滋阴,润肺,止咳。
  适应证:百日咳恢复期,唇舌红干
  (摘自《季节性疾病的食疗》)