首页 -> 2007年第7期
马季的人生体会
作者：鲁晓纾 刘元东
一是一个中心。健康是人生的中心。人就好比是竖着写的“1”，你的才华、财富、家庭等等其他东西都是站在这个“1”后面的，如果“1”一倒，后面就什么都没有了。
二是两个基本点。生活中要活得糊涂一点．活得潇洒一点，遇事儿不能太认真，不能想不开。
三是三个忘记。一是要忘记年龄。自己年龄大了，不要老想着。二是要忘记疾病。老年人带点病是必然的，别老过分地惦记着，成了自个儿的负担。三是忘掉积怨。人工作了一辈子，和同事、朋友之间难免有点磕磕碰碰，年纪大了就应该把这些忘掉。
四是要有四个“老”。一个是要有个老伴儿。还要有一个老友。人到老年了，一定要有这么一个朋友，有什么心里话都可以跟他讲，不在心里憋着。第三，要有“老底儿”。我们一定要从日常收入当中攒一点“老底儿”。第四，就是要有个“老窝儿”。“老窝儿”，就是自个儿的家。
五是五个做到。第一个要“笑”。第二要“跳”。第三要“唠”。第四要“俏”。穿衣服是给自己看的，自己舒服，觉得好看，这才是最重要的，别在乎别人的评论。最后一点是要“掉”。有些干部退了下来，心里就不是个滋味儿。这就是架子没掉下来，如果把自己掉在老百姓这个水平上，再看什么，心里都会平衡……
[冯国伟荐自《北方时报》2007年4月11日／清河鱼图]