首页 -> 2007年第22期
战胜孤独感
作者：佚名
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我变得十分渴求得到更多的知识。因此过后的几年——1896到1900年我的时间完全贡献在教学与研究两方面。为了筹足进大学的学费，我夏季时到麦田、玉米田里工作，并参加道路工程。
1896年，我虽只有十九岁，却已作过二十八场演说，鼓励人们投票选举布莱安为美国总统。为布莱安的助选演说，令人振奋，也促使我进入政界。进大学后，我主修法律及公众演说。1899年，我代表学校与一所大学进行辩论，主题是：《国会议员是否应开放全民投票》，因为我以前曾是演说冠军，因此被选为学校年刊及学校报纸的主编。
大学毕业后，我到俄克拉荷马州开了一家律师事务所，接办一些印第安保留区的法律问题。我在州议会中服务了十三年，并在下议院服务了四年。在我五十岁那年，我终于完成了一生的抱负——成为俄克拉荷马州的国会议员。我是在1927年3月4日就任的。自从1907年11月16日俄克拉荷马与印第安保留区结合成一州，我常受到民主党的提名肯定，先是提名为州议员，后来成为国会议员。
我叙述这个故事，绝非为了吹嘘自己的成就，没有人会对我的成就感兴趣。我把它说出来，只是希望它能带给自卑者一些新生的勇气与信心，也许他们正像我小时候穿着父亲的旧衣旧鞋时，一样的苦恼、害羞与孤独。
2 战胜孤独多与外界交流
12岁的友谊
●曹文钰
如果你向别人开放，别人也就会向你开放，多与外界交流，敞开心扉接纳他人，你才能体会到友谊的温暖。
对女孩子来说，有个最好的朋友是非常重要的。但12岁时，一段交朋友的经历让我知道了只有一个最好的朋友是不行的，应该有很多朋友。
那时我要上中学一年级了，本来我很担心在一个新的环境中会很孤单，因为小学同学都不在这个中学。但因为我认识了詹尼弗并和她成了好朋友，我感到很开心。她还把我介绍给她的另外一个朋友艾米，我们在一起很快乐。我认为自己还会认识更多的新朋友！
但后来事情有了变化，詹尼弗这个人很霸道，我根本不能交新朋友，只要我和其他人出去玩，她就会说我“生她和艾米的气”了，所以我一个新朋友都没有交。不久我觉得和詹尼弗做朋友太累了。
詹尼弗总是要做我们的“头儿”。在参加班级活动或体育活动时，我和艾米常常要看“谁会有幸成为詹尼弗的搭档”，而我和艾米从来没做过搭档。有时詹尼弗喜欢我，就不理艾米，有时她选了艾米就把我晾在一边。我和艾米都想和詹尼弗一起玩，但我们从来都没想过，其实这一点都不公平。对我和艾米来说，做詹尼弗最好的朋友是我们最重要的事。
下课后我经常等詹尼弗和艾米，然后一起去上下一节课。詹妮弗收拾书包时，艾米就站在她的桌子边和她聊天，而我就在门口等着。她们经常头也不回地就走出去，看都不看我一眼，但我还是会在每一节课下课后等着她们。
我们大部分时间都在说别人的闲话，对詹尼弗来说，每个人都不好，她可以给所有的人举出一大堆的坏毛病，就连对艾米也是，她肯定也可以说出一大堆关于我的坏话。这样在学校才过了几个月，我变了，变得喜怒无常、孤独，并且我也不常笑了，有时会一连好几天想哭。
中学一年级快结束时，我实在忍无可忍，我讨厌为友谊去挣扎。因此吃午饭时我不再和詹尼弗一起坐了，下课后我也不等她了，没过多久詹尼弗就对别人说我“生她气”了。我说：“我没有生你的气，我只是要交更多的朋友。”和詹尼弗在一起，如果你不巴结她，围着她转，她就觉得你生她气了。就这样——我们不再是朋友了。
一开始我很不习惯没有詹尼弗的日子，但是慢慢地我发现很多詹尼弗所说的“暴躁的、势利的、卑鄙的”女孩们其实是这个世界上最棒、最友爱的女孩。她们都以为我和詹尼弗是一样的人，但经过一段时间的接触，她们都说我和她一点儿也不像。
现在我中学二年级了，我有好多朋友。我难过时她们支持我，她们难过时我安慰她们。我们在一起很高兴，我是多么爱她们啊。我们的友谊就这么简单、轻松。没有谁想要当“头儿”——我们都是一样的。现在我总是笑，再也不孤单了。因为有了这么多的朋友，就算其中有一两个人单独出去玩，我也不会在乎，这再也伤害不了我的感情，也不会让我感到孤独，因为我们是一个大圈子啊！
希望有一天詹尼弗会明白，我还是想和她做朋友的，但我不能再把自己限制在两个人的友谊里了。也许有一天她会回想发生过的事，也会改变自己。
3 战胜孤独抛开“自我”
给人以爱
那些最为孤独的人，就是那些自我关注者。他们总是害怕别人对自己别有用心，时时害怕自己的利益受到损害。他们试图用纸把自己包裹起来，而这包裹则犹如一层反光玻璃，把自己与外界隔开。所以惟有“忘我”，给人以爱，你才能得到爱。一个经常沐浴在爱的阳光中的人，一定不会是一个孤独的人。
从前有个国王，非常疼爱他的儿子。这位年轻王子，没有一件欲望和要求不能满足。因为他父亲的钟爱与权力，可以使他得到一切他所希望的东西，然而他仍常常眉头紧锁，面容戚戚。
有一天，一个大魔术家走进王宫，对国王说，他有方法使王子快乐，能把王子的戚容变作笑容。国王很高兴地说：“假使能办到这件事，则你要求任何赏赐，都可以答应。”
魔术家将王子领入一间私室中，用了白色的东西，在一张纸上涂了些笔画。他把那张纸给王子，让王子走入一间暗室，然后燃起蜡烛，注视着纸上呈现些什么。说完，魔术家就走了。
这位年轻的王子遵命而行。在烛光的映照下，他看见那些白色的字迹化作美丽的绿色，变成这样的几个字：“每天为别人做一件善事。”王子遵照了魔术家的劝告，并很快成为王国中最快乐的最有人缘的少年。
4 战胜孤独享受大自然
品味自然之美
●佚名
适度地离开熙熙攘攘的红尘世界，接近大自然，享受大自然带给我们的乐趣，也是排遣孤独的良好方式。
一对儿年轻的美国夫妇在繁闹的纽约市中心居住。时间一长，觉得生活就像部运转的机器，虽然总是在忙忙碌碌地转着，但太千篇一律了。于是他们决定去乡下放松放松，他们开车南行，到了一处幽静的丘陵地带，看见小山旁有个木屋，木屋前坐了一个当地居民。那个年轻的丈夫就问乡下人：“你住在这样人烟稀少的地方，不觉得孤单吗？”
那乡下人说：“你说孤单？不!绝不孤单!我凝望那边的青山时，青山给我一股力量。我凝望山谷，每一片叶子包藏着生命的秘密。我望着蓝色的天，看见云彩变幻成永恒的城堡。我听到溪水潺潺，好像向我的心灵细诉。我的狗把头靠在我的膝上，从它的眼中我看到忠诚和信任。这时我看见孩子们回家了，衣服很脏，头发蓬乱，可是嘴唇上却挂着微笑，叫我‘爸’。我觉得有两只手放在我肩上，那是我太太的手，碰到悲愁和困难的时候，这两只手总是支持着我。所以我知道上帝总是仁慈的，你说孤单？不!绝不孤单!”这绝对是一种最佳的回答。能怀着感恩的心态去品味一切，并和周遭的事物融为一体，喜悦和幸福的感觉便会在内心滋长。
当然，你还可以选择更多的方式去驱除内心的苦闷和阴影。一些有过痛苦经历的人都说，当他们遭到厄运的袭击，而又不能够对人倾诉时，他们会不由自主地走到江边去，被清爽的江风吹着，心情就会渐渐地开朗。有一个感情丰富的女孩子说，她常常跑到最热闹的街道上去，她觉得只要置身于川流不息的人流，就会忘掉自己的寂寞。
5 战胜孤独确立人生目标
心中的18洞
●杰克·埃菲尔
要从根本上克服内心的脆弱，莫过于给自己确立一些目标和培养某种爱好。一个懂得自己活着是为了什么的人，是不会感到寂寞的，同样，一个活着而有所爱，有所追求的人，也是不怕寂寞的。