首页 -> 2005年第21期

你为什么懒？

作者：丁永明

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　　 法国出版的一本书《懒虫万岁》，“讽刺”了目前市场上广为流传的成功类书籍，该书的畅销还引发了人们对懒惰的研究兴趣。
　　 众所周知，懒惰是不受人们喜爱的品质。有趣的是，美国的一项最新研究表明，不爱出门，不好活动，“懒懒散散”的生活方式也许早在你的娘肚子里时就已经形成了。孕妇饮食中的营养物质不足，会导致胎儿的生长受到限制，而在此期间形成的虚弱综合症将影响其终生。即使胎儿出生后的饮食质量提高了，也无法改变他的懒散的倾向，这样的“小懒虫”即使吃素，食物中没有动物脂肪，也无法避免多余的重量。
　　 负责这项研究的马克·维克尔斯教授相信，正是母亲的孕期饮食决定了孩子今后的生活方式：是积极好动，还是消极懒散。母亲不应该训斥孩子是“懒汉”或“二流子”，而应该自责：我当时为什么应该吃的却不吃呢？因此造成我的孩子出生后的营养不良。
　　 一个人什么也不想干，只是勉勉强强度日，其原因是一种病态——准确地说是体内缺少一种褪黑激素。英国科学家特奥多尔·索乌泰奥斯认为，即使是年轻人，如果体内的褪黑激素不足，其表现也会跟年老体衰的人一样，在日常生活里表现为：无缘无故的经常疲劳、无精打采和意志消沉。
　　 最近，这种神奇的激素引起了医学界的广泛注意。褪黑激素被制成了药剂，成功地用于治疗患上生物节奏不规律、各种形式的失眠和抑郁症的病人。科学家已经证明，抑郁症患者表现出的对生活失去兴趣的病征，是因褪黑激素的分泌遭到了破坏。
　　 萎靡不振、工作能力低下的病症也会传染。法国圣艾蒂安大学的科学家证实，长期疲劳综合症的患病原因之一是人体传染上了能破坏肌肉组织的肠病毒。这种肠病毒不仅可以侵蚀普通的肌肉，还会侵蚀人体心肌层，使心脏严重受损。
　　 现在，让科学家感到惊奇的是，既然疲劳综合症由病毒引起，那么，病毒就能从一个人传染给另一个人。一名疲劳综合症患者很可能就是传染病源，将会扩散自己的疾病。
　　 懒惰也有可能既不是来自遗传，也不是由于疾病。在人体各功能均属正常的情况下，也会发生懒惰。有一些科学家认为，懒懒散散和无所作为不但是绝对正常的，而且还有益于人的健康。如果提高消耗能量的活动就会加速身体的老化，削弱免疫系统的功能，而懒惰型的人由于不是那么辛劳，反而是可以长寿的。
　　 俄罗斯的医学科学博士瓦西里·伊凡诺夫指出，那些像“永动机”那样拼命工作的人们，违背了生物钟的基本规律。人体每隔两小时就需要休息一次。一昼夜需要休息10—12次。在休息的时候就应该推迟做一些事，“偷懒”一会儿。否则，人体会因为超负荷的工作造成精神的压力和更大的疲劳。总之，人的“生命能量”是有限的，寿命的长短取决于消耗能量的多少。
　　 心理学家对“懒惰”有自己的解释。他们的观点是：“懒惰”的主要原因是缺少做事的动机，治疗起来是很简单的：当懒汉又想偷懒时，不要只是自责“我又偷懒了”，而要反问自己：“我为什么做这件事呢？”很可能他的懒惰是无意识的反抗。孩子不好好学音乐，因为他更喜欢足球；女性懒得把家里搞整齐，因为她在这个家里感觉不到自己是女主人；男人不愿意钉钉子，因为没有搁架过得也很好。没有人会心甘情愿好好去干自己不喜欢干的活。
　　(葛储岩摘)