首页 -> 2006年第11期
用眼睛来感觉时间
作者：兰政文
②科学家们发现，在眼睛视网膜内，不仅有我们熟知的视觉细胞，还有一层对光只有微弱敏感度的网络，这一层细胞网络本身与看东西无关，却能影响人体的生物钟，被认为是将昼夜信息转化为大脑中生物节律的最好介质，很可能就是产生“司辰功能”的物质基础。换言之，人类“司辰视觉”的源头很可能就在这里。
③“司辰视觉”在其中扮演着不可替代的中介角色，成为人情绪的重要调节剂。光线明亮，人的情绪振奋，自然绩效高。昼光下学生成绩似乎更好些，明亮色调提升了孩子的机敏度，注意力、理解力与记忆力随之增强，学习想不好都难啊。
④利用司辰视觉的效应与原理，设计最佳照明方案。你可能认为，既然光与人类的非视觉效应如此密切，那就在环境的亮度与色彩上多做文章，越亮越好。答案是否定的，因为在适当的时间沐浴适当的光，才能更好地发挥眼睛的非视觉效应，获得调节情绪、健脑益智等效果；而过度或不合时机的照明，反倒是一种污染，成为人体不适甚至得病的根源。一般而言，适合人眼的视觉环境应当在色彩、光频率、光亮度、物品形状等方面同人眼充分协调，才能达到视觉环保的理想目标，这才是设计各类建筑物与室内装修的最高原则。
⑤科学研究证实，人体生物钟往往不止24个小时，要将它“拨”得与生活时间同步，光是最好的解决方案。以三班制工作人员(如工人、医护人员、夜班职业者)为例，时差的颠倒最容易导致慢性生物钟失衡，进而引发一系列健康问题，从胃部不适到溃疡与心脏病等。而用一种特殊的蓝光，对上述人员进行不同时段的照射，即可使身体较快适应新的作息时间，防止不适与疾病发生。此法对那些跨时区旅行的人员同样有效。
⑥现代人生活节奏紧张，自然节律往往被打乱，因而与睡眠困难结缘者越来越多。而改变照明可以修正生物钟的偏差，帮助恢复生理节律，建立睡眠与觉醒的正常规律，减轻或消除失眠等睡眠障碍。
⑦借助于眼睛的“司辰功能”，用特殊设计的照明可解决多方面的问题。比如，每晚睡前观察一定时间的蓝色光，或用特制的光线脉冲仪治疗，可减轻某些老年痴呆症的病情：长时间坐办公室的白领族，可通过调节灯光色调寻求最好的办公效率；学生也可通过教室光亮度的调整，增强注意力、思维力与机敏度。促使学习效果“更上一层楼”。总之，眼睛“司辰功能”的发现，将给人类带来许多意想不到的变化与享受。
选自《百科知识》2006、7下。有改动
阅读训练
1．一般说来，眼睛是用来看东西的，而本文的题目却是“用眼睛来感觉时间”。阅读本文后，你觉得作者为什么这样说?
答：______________________________________________________________________
2．“司辰功能”对人体有什么影响?
答：______________________________________________________________________
3．人们利用眼睛的“司辰功能”用特殊设计的照明可解决哪些方面的问题?请用简要的语言概括出来。
答：_____________________________________________________________________
4．本文主要运用的说明方法是什么?并说说运用这种说明方法的作用。
答：______________________________________________________________________
5．第⑤段中“科学研究证实”一句话能不能删去?为什么?
答：_____________________________________________________________________
6．阅读本文后，你将如何设计你学习室里的灯光，从而提高学习效率?
答：_____________________________________________________________________
7．本文结尾“将给人类带来许多意想不到的变化与享受”，请你根据本文内容与生活实际想象一下，“司辰功能”将给人类带来哪些意想不到的变化与享受?
答：_________________________________________________________________
山东 张秀德 王绪合设计
《用眼睛来感觉时间》参考答案：
1．因为眼睛具有一种非视觉的功能：即看不到具体画面，却能根据感光来管理时间，协调和控制人在不同时段上的活动节律和幅度，与普通视觉不同，不“看”物，只看“时间”。 2．影响了人体的生物钟，是将昼夜信息转化为大脑中生物节律的最好介质。 3．①用一种特殊的蓝光对时差颠倒的上班人员进行不同时段的照射，即可使身体适应新的作息时间，防止不适与疾病的发生。②上述方法对那些跨时区旅行的人员同样有效。③每晚睡前观察一定时间的蓝色光，或用特制的光线脉冲仪治疗，可以减轻某些老年痴呆症的病情。④长时间坐办公室的白领族，可通过调节灯光色调寻求最好的办公效率。⑤学生也可通过教室光亮度的调整，增强注意力、思维力与机敏度，提高学习效率。 4．举例子。作用：列举典型事例，用事实说话，可以更直接有效地说明提出的问题，使说明的内容更明确、更具体，易于被人理解，增强文章的说服力。 5．不能。因为“科学研究证实”表明有科学依据，说明这是经过科学家研究的结果，如果去掉了，就没有科学依据，与事实不符。“科学研究证实”一句话，更能体现说明文语言的准确性、严密性和科学性。 6．示例：利用“司辰功能”原理，可通过对学习室里灯光色调及光亮度的调整，增强注意力、思维力与机敏度，提高学习效率。 7．答案略，符合“司辰功能”的要求和生活实际即可。