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聚焦的力量

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聚焦的力量
我们每个人都知道改掉习惯是件挺难的事情,而且也很清楚习惯之所以难以改变有着多方面的原因。为了改掉坏习惯,我们必须关注、沟通、并训练我们的潜意识。然而,这并不是一件容易的事情。因此,一次是否能彻底的改掉一个习惯便是至关重要的。
改掉习惯,需要调动聚焦的力量。关于聚焦的威力,我们可以用光线聚焦的例子来类比说明。
我们都知道,漫射的光线谈不上任何威力。但是,通过聚焦后,我们却可以获得巨大的能量。太阳光线通过放大镜后,聚焦的光线完全可以点燃纸张或干草。进一步聚焦光线,例如激光光束的聚焦,它的威力甚至可以切断钢铁。
在改掉坏习惯方面,聚焦的威力同样巨大。集中我们的显意识,一次只改掉一个习惯,我们将获得对潜意识“编程”的强大能量。一次改掉多个习惯的企图,势必分散我们的精力,并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。
在开始试着改变习惯的时候,我们往往会觉得极端困难。我们发现,就像运动中的火车那样,我们很难开始改变习惯的步骤。但是,一旦我们成功的改掉第一个习惯,改掉坏习惯就将变得越来越容易。事实上,随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代,我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说,我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成,我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样,推动我们实现自己的理想。

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