服装的最大功能是能帮助人们建立自信，帮助穿衣者沉着自如、优雅得体地表现，保持在各种场合下镇定自若的心态。据社会心理学家估计，第一印象的93%是由服装、外表修饰和非语言的信息组成，服饰是社会人用来传送语言无法传递的信息的一个有力工具，是文明社会人们交流沟通的重要手段。优秀的服装能够增加着装人的成就感，它让你表现得自豪、沉着、优雅、出众。
虽然大部分人都认为人们不应该根据外表来评判一个人，但是心理学家发现，一个人外表有无魅力，不但决定了别人对他的态度，也影响这个人对自己的态度。如果你穿着那种粗制滥造和裁剪不得体的服装，它们会无时无刻不在提醒你：“我就如同我所穿的，我缺乏自信和才能，我一无所有。”曾经缺乏自信的麦克·陈，在为自己的服装做出投资后，感叹地说：“一套1200加元的西服，和一套200加元的西服，改变的是我的自我感觉。我现在已经无法在一套200加元的西服中找到自我。”在进入加拿大CIBC银行后，他把第一个月的收入全部用于对自己外表的改造上，在他的衣柜里，不再存在劣质、廉价服装。
正因为大部分人缺乏自信，才使得社会上的成功者占极小的比例。自信是取得成功的首要因素，而成功的人都能够向社会和群体展示这种自信，这也是他们能够成功的公开的秘密。自信的秘密并不鲜为人知。依然徘徊在失败者人群中的人，他们渴望成功，但又不能展示出自信，他们读尽了“成功励志”的书，却没有找到一条最简捷的现实的方法。不妨把服装用作辅助你成功的手段之一。“假装你有，直至你真的有！”（Fake it until you make it!）
英格丽建议:
美国形象大师罗伯特·庞德罗列的穿衣之忌
（1）买廉价衣服。
（2）穿破旧、过时的衣服。
（3）穿非自然材料、寒酸的衣服。
（4）看起来就是失败者。
（5）看起来就很懒散、不修边幅。
（6）展示一维空间形象——敏锐、“酷”或者粗犷的乡下人。
（7）穿着太伶俐，如同可爱的孩子，用过多的小玩意儿装饰。
（8）加强你身体的缺陷（太胖、太瘦、太高、太矮）。
（9）减弱你身体的优势。
（10）突出你的劣势，而不是优势。
（11）衣着传递的信息让人困惑——你的衣着应永远是积极的、与自己的风格相统一的宣言。
（12）衣饰的搭配不合适。
（13）不适宜的装饰物，过分地耀眼而显得俗华。
（14）穿着无品位，过于乏味平淡，不让人感到振奋。
（15）穿廉价的鞋，戴廉价的首饰。
（16）把昂贵和廉价的服饰搭配起来，它整体看起来劣质、廉价，因为廉价劣质服饰总是突出醒目。
（17）当你需要穿着雅致、精细时，却穿着随便、休闲。
（18）陪同你的人穿着随便、不当。
（19）穿着与年龄不符，成熟的人穿着像个青少年，年轻者却穿得过于老成。
（20）刻意让自己穿着随便，以为如此会让自己与大众融为一体，显得民主，但事与愿违，你在降低自己，也不尊重他人。
（21）做了时尚的奴隶，毫无思想地服从时尚。其中很多服饰并不适合你。
（22）允许服装店的人向你推荐，卖给你服装，而不是为你服务。