所谓不以规矩，不成方圆。NBA的每一个球队和球员必须在一定的规则之下进行游戏。2004年11月，步行者和活塞队在奥本山引发了球员和球迷群殴事件，严重地影响了NBA的形象。以斯特恩为首的NBA高层，此后一直想出台一套新的、更严厉的行为规范约束球员、球迷以及球场拥有者。根据新制定的安保规章，第四节开始后就不得出售酒精类饮料，其他饮料一次只能卖两杯。球场要雇用更多的安保人员，力争将现场纠纷“扼杀”于未然。球场张贴球迷行为规范守则，希望球迷能够在狂热看球的同时，保持一定的礼仪，球迷不得在现场打出含有猥亵或者种族主义字眼的标志牌。球员要严格遵守各项规范。任何违反本安保制度的球迷，将被立即“请出”球场，而违规的球员也将受到NBA的重罚。
NBA总裁斯特恩表示：“到现场来看球，为主队喝彩为客队喝倒彩，这些都是很正常的。但是，千万不要做出被社会规范所不容的举动。类似椅子砸向球员，双方大打出手的丑恶一幕，再也不能在NBA的赛场上出现了。”该规章制度将在NBA全明星赛期间开始实施。
世界上任何事情都没有绝对的，自由也是，没有纪律的约束，自由就会泛滥成堕落。它之所以这样重要，因为它是一个优秀人才必备的素质，也是任何人所希望具有的。在公司的员工不要把纪律当成洪水猛兽那样恐怖。英国的克莱尔公司在新员工的培训中，总是先介绍本公司的纪律，首席培训师加培利总是这样说：“纪律就是高压线，它高高地悬在那里，只要你稍微注意一下，或者不是故意去碰它的话，你就是一个遵守纪律的人，看，遵守纪律就是这么简单。”
的确，如果你稍微倾注心力，就省去了很多抱怨和烦恼，你不会怨恨纪律的严格，也不会讨厌上司的严厉。
一个人是能够并愿意作出多种选择的……艰苦奋斗胜于舒适生活；真理胜于错误；正确胜于荒谬。这每一项都要求一个认真考虑和选择，即便是不在别人的监视和控制之下，也能懂得什么是正确的，什么是公司所希望的。这就是自觉纪律。
自觉的纪律是团队给我们灌输的一个优良品质，一个人如果要想担负起责任，没有这种品质是不行的；一个人如果想很好的为自己的团队服务，也必须具备这样的品质。它之所以这样重要，因为它是一个优秀人才必备的素质，也是任何人所希望具有的。
在纪律问题和对上司的服从上，我们的态度毫不含糊。我们应该明白，公司的纪律的重要性，服从是职业的客观要求。“纪律是保持部队战斗力的重要因素，也是我们发挥最大潜力的关键。所以纪律应该是根深蒂固的，它甚至比战斗的激烈程度和死亡的可怕性质还要强烈。”“纪律只有一种，这就是完善的纪律，假如你不执行和维护纪律，你就是潜在的杀人犯。”我们要如此认识纪律，也是如此执行纪律的。
纪律的钥匙就是了解和自尊。在公司中能够深达员工心灵的是具有价值的意愿，我们明白，努力奋斗能排除心中的怨恨。创造性的纪律能使上司与下属之间更加融洽。它也能使已犯过错误的员工和将会犯错误的员工之间，在自尊上相互感应。更重要的是我们首先要自律，才能将纪律有效地加诸于别人。
请记住塞尼加的话：“只有服从纪律的人，才能执行纪律。”
禁区训练：
一是不在禁区内钓鱼。二是不必以身试法。三是记住禁区内容。四是管住自己的脚与心。