任何意志都不是一时产生的，是需要点滴积累的过程。
要培养坚持到底的坚韧，就必须先要做到积极主动地参与，才能做到集中注意力在所做的事情上，才能做到坚持到底。
坚韧需要乐观的心态。
乐观的人永远保持着积极向上的心态，永远充满了勇气，所以才能让坚韧坚持到底。
坚韧需要逆境的磨炼。
身处逆境可能是一种不幸，可是却能够充分锤炼我们坚韧的意志。
因为要摆脱逆境就必须要有坚韧的性格，才能做到摆脱逆境的限制，得到解脱。
坚韧需要自信的帮助。
自信是挑战挫折的动力，让我们可以勇敢地挑战挫折，没有自信就是有再坚韧的意志，我们仍然难以成功。
自信是支持坚韧的支撑，因为有了自信，坚韧才是有意义的。
风雨之后再见彩虹坚韧代表了一种积极向上和自信乐观的人生态度，拥有这种态度去生活的人，能经历任何挑战，因为他们是从乐观的角度看待身边的一切的，他们相信风雨之后一定能再见彩虹。
面对挫折和失败，你是打算放弃呢？还是作为考验继续努力呢？人的一生不可能只有成功的喜悦，而没有挫折和失败的经历，毕竟”失败是成功之母“。
一个人如果能把挫折和失败看作是生活的挑战，能接受这种挑战，并能重新振作起来，就能朝着既定的目标继续前进，而这个过程就需要拥有坚韧的性格以及不屈的精神。
坚韧代表的是自信和积极的人生态度，这种态度可以帮助我们战胜挫折和失败，战胜一切。
坚韧实际上就是一个人如何看待挑战，如何对待属于自己的命运之路。
实现梦想需要我们在心里记住自己的梦想，想着如何实现这个梦想，想着遇到障碍的时候如何应对。
暴风雨是可怕的，但只要记得风雨之后就一定有彩虹，那么再大的风雨也阻止不了你的脚步。
只有不畏任何挫折、失败和挑战，拥有坚韧的态度和意志力，才能让你的人生之旅充满风雨之后的阳光。
培养坚韧的性格客观地看待造成挫折和失败的原因。
不仅要从自己的角度去找原因，还要学会从不同的角度找原因，这个角度必须是积极的，才能抓住问题的关键。
不能把原因归咎于外部的环境影响，或者是自己的粗心大意，要客观地找原因，才能找到解决的办法。
了解自己的优点培养自信心。
只有了解自己、知道自己的优点、对自己有信心的人，才能不惧面对人生的挑战，积极地表现自我。
人的一生会碰到很多自己能力所不及的事，以及无法预知的挑战，只有正确地分析造成挫折和失败的原因，并且敢于大胆尝试，不怕挑战，才能战胜挑战。
当我们遭遇这样的挑战的时候，如果无法独自应对，可以与周围人沟通，共同寻求战胜挑战的办法。
虽然长今有着雄心壮志，但她的眼泪让韩尚宫清楚这个孩子内心世界的软弱。
为了培养长今的坚韧，作为她的第一位老师，韩尚宫让她不断为自己倒水，找一百种野菜等等。
这样一点点的言传身教让长今更加坚韧。
培养坚韧的性格首先要有坚定的目标，不因为外部或自身原因而改变自己的梦想，影响自己的目标，并且要有强烈的渴望达到目标的精神，要求自己一定要做到。
坚韧需要自强不息，要相信自己有能力做到，并能做出正确的判断。
有了正确的判断，就可以鼓励自己坚定不移地坚持到底，而不会因为盲目影响了坚韧的意志力。
当把努力和奋斗当作习惯，把人生中的挑战当作习惯，就能自然地让自己采取行动，并且能坚持到底。
所以说坚韧的性格不是天生就能拥有的，要通过后天的训练培养。
只有坚韧的人才能坚持到最后，笑到最后。
缺少坚韧的性格，即使是天才，也会屈服在各种挫折和失败面前。
2坚韧是生命的脊梁---想要成功就必须挺直腰杆小故事---正确的选择一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难，她已厌倦抗争和奋斗，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
她的父亲是位厨师，他把她带进厨房。
他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。
不久锅里的水烧开了。
他往一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。
女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。
大约20分钟后，父亲把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。
做完这些后，他才转过身问女儿：“孩子，你看见什么了？”“胡萝卜，鸡蛋，咖啡。
“她回答。
他让她靠近些并让她用手摸摸胡萝卜。
她摸了摸，注意到它们变软了。
父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。
将壳剥掉后，她看到的是只煮熟的鸡蛋。
最后，他让她喝了咖啡。
品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。
她怯声问到：“父亲，这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境---煮沸的开水，但其反应各不相同。
胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱；但进入开水之后，它变软了，变弱了。
鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏；但是经开水一煮，它的内脏变硬了。
而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们倒改变了水。
“哪个是你呢？”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆？”真正的坚强真正的坚强，并不意味着不害怕，不哭泣，不难受，这些，每个人都不可避免。
真正的坚强主要是看害怕、哭泣、难过后的行动。
坚，应该是坚定和坚持；强，则是牢固而不破。
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