首页 -> 2008年第2期
中学生焦虑心理的统计分析与对策
作者：李士萍
中学生是祖国的花朵，正处于天真浪漫的年龄，正可谓“少年不知愁滋味”。但如今他们却面临着巨大的学习和成长压力。当今，中学时代已经成为人生的一个关键时期，他们既经历着青春期身体和心理上的激变，又承担着步入大学前紧张的学习任务，承载着父母与社会的厚望，所以紧张、焦虑情绪在他们身上较为普遍地存在着，影响到其学习潜能的充分发挥和个性的和谐发展。中学生的焦虑心理状况如何，笔者就此问题进行了专门调查，以期为了解中学生的心理状况提供充实材料，为开展中学心理健康教育提供依据。
二、对象与方法
本调查以全国通用的状态——特征焦虑量表(STAI)为测试工具，共有两个量表：焦虑状态量表和焦虑特征量表。焦虑状态量表是测定一段短暂时间内的焦虑状态，即主观地、有意识地觉察到忧虑、紧张、畏惧在此段时间内的强度和波动的差异性；焦虑特征量表测定个体焦虑倾向性上的差别，与低特征的学生相比，高特征学生对焦虑的反应更倾向于高度的威胁感，更频繁地激起焦虑状态，并有更强的焦虑强度。为确保调查结果的代表性和有效性，本调查以廊坊市某中学三千余名中学生为母本，随机抽取初一、初二、初三年级各一个班为有效样本，共发放问卷148份，收回有效问卷144份，有效问卷回收率为97％。调查严格按指导语施测，将问卷转化为分数后，用计算机进行数据处理。
三、结果与分析
1、与上海市常模的比较(见表1)
将总样本与上海市常模比较，结果发现：总样本男女生的特征焦虑与常模比较均无显著差异，不存在地域差。但在状态焦虑方面，廊坊市男生明显高于上海市，适应外界紧张情景刺激的能力较差，女生无显著差异。
2、性别和年级的比较(见文后表2)
各年级和总样本男女生的特征焦虑均无显著差异，在状态焦虑方面，初一年级和总样本男生明显高于女生，这与上面的结论相吻合。
3、一与美国常模的比较(见表3)
将总样本与美国常模比较，结果发现：美国男女中学生的特征焦虑明显高于我市中学生，而状态焦虑却明显低于我市中学生，且差异均显著。一般说来，具有高特征焦虑的学生状态焦虑水平也高，而为什么美国中学生高特征、低状态，我市中学生低特征、高状态呢?此结论不能不引起我们的高度注意。
多年来，我国的教育一直都在进行大张旗鼓的改革，但始终也没有脱离“扎扎实实搞应试教育”的尴尬境地，学生处在教师、家长、分数、升学的多重压力之下，课业负担屡减不下，学生对成绩过分担忧和恐惧，尤其是初三年级学生面临毕业、升学，随着考试时间的逼近，其紧张、焦虑的程度不亚于高中生参加高考。从社会发展看，一方面是社会竞争压力和学业压力增加，另一方面是独生子女特有的娇弱顺从、谨小慎微或放纵、逆反，把外界小小的刺激都看成是无法适应的威胁，中学生们处于矛盾冲突的煎熬之中。另外，受传统意识的影响，人们对男孩子的成才更寄予厚望，这种高期望值带来的高压力对他们的心理健康起破坏作用。
四、讨论
矫正中学生过度的焦虑心理是一个复杂的、系统的社会工程，需要学校、社会、家庭的多方配合。首先要更新教育观念，为学生提供健康、宽松的成长环境；其次要改进教育教学方法，让学生愉快学习。本文具体从教育教学实践的角度提一点粗浅看法。
1、关注差异，用爱施教
每个学生自身情况不同，生活的外部环境和接受的刺激也不同，产生焦虑的原因也就不同，不管是出于何种原因产生的焦虑，都需要教师特别关注学生，爱学生，细心观察每个学生的情绪状态，善于发现问题，对症下药，分而治之。教师对学生的爱，就在于对学生的细心观察，在于那不经意间的一句话、一个动作，引导学生走出焦虑的阴影，享受成功的喜悦。
2、多方疏导。增强自信
中学生产生焦虑，与学生成长的环境、家长的溺爱、学校的高压教育、独生子女的脆弱有着千丝万缕的联系，矫正中学生的焦虑，也必须要多方疏导，齐抓共管，其核心是增强学生的自信。当学生感到焦虑时，他的情绪不稳定，自控能力较弱，情感表现冷漠，对老师的批评、同学的看法非常敏感，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况常过分关注和胆心，并伴有无端的烦恼，对一些日常的微不足道的小事，也显得过分焦虑，这些都是学生缺乏自信的表现。因此，引导学生扬起自信的风帆，增强自我调整能力就成为矫正焦虑心理的良方。
3、创设轻松环境，愉快学习
对中学生而言，学习焦虑占很大比例，他们时常担心自己成绩不好受到老师、同学的歧视，得不到家长的肯定，精神高度紧张，压力很大。所以，改进教学方法和手段，创设轻松愉快的学习环境，让学生能学得懂、学得好、学得轻松，这对于矫正中学生的焦虑心理是必不可少的。例如，有的老师把多媒体手段引进课堂，有的老师根据中学生活泼好动的特点，充分挖掘教材本身所蕴含的愉快因素，把游戏、表演、活动、竞赛等引进课堂，使学生从枯燥的语言讲解和死记硬背的教学中解脱出来，减少了对学习的畏难情绪，兴趣、快乐、成功始终陪伴着学生时，焦虑情绪也就迎刃而解了。
总之，我们必须高度注意中学生的焦虑心理，多方创造条件进行矫正，只要我们付出更多的细心和耐心，真诚地用爱心来浇灌身边一棵棵幼小的树苗，相信他们一定会长成参天大树，在感受恩泽的同时，用枝繁叶茂来回馈哺育之恩!
