>>> 2004年第3期
科普文摘５则
作者：佚名
体力疲劳：消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚，这样效果则更好。
脑力疲劳：消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等。但活动的强度不宜过大，时间不宜过长。
心理疲劳：对待心理疲劳应及时宣泄自己的不良情绪，找几个知心朋友聊聊天或参加一些健康有益的文体娱乐活动，同时，应讲究心理卫生，加强品德修养，调整好自己的精神状态，减少产生心理疲劳的诱因。
———《百科知识》
人脑胜过所有电脑
研究人员首次计算出人脑的记忆容量，发现人脑在这方面的能力超过所有电脑。
在《大脑与思维》杂志发表了上述结果的科学家说，尽管最大的电脑的记忆容量是1012个字节，但人脑的记忆容量的字节数大约到10后面8432个零。记忆是自然智慧的基础，而人脑的记忆容量至今还是个谜，因为没人能建立合适的计算机模型将其测算出来。人脑中神经元的数量是已知的，大约为1000亿个，许多分析家以此为基础提出了电脑不久将超过人脑的观点。但是，研究人员并不局限于这个角度，他们运用一系列运算法则，计算出了人脑的记忆容量，其中包括不同神经网络的庞大功能。
具有讽刺意味的是，这项发现可能会改变电脑的设计思路。今后的电脑可能不是增加字节，而是模仿人脑，特别是更加注意神经网络。
———《知识就是力量》
第111号元素获认可
经过长期审定，国际理论和应用化学联合会日前认定，德国达姆施塔特重离子研究所的科学家发现了第111号元素。据德国《科学》网站报道，该研究所的科学家西古德·霍夫曼与同事早在1994年就利用镍元素和铋元素为材料进行对撞实验，观测到了3个衰变系，据此发现了第111号元素的存在。此后，科学家又重复实验证实了第111号元素的存在。据介绍，第111号元素尚未获得正式命名，科学家暂时称其为“Unununi?鄄um”，缩写为“Uuu"。该元素放射性强，半衰期为0．15%秒。此前该所科学家还发现了第110号元素，并于2003年8月被正式命名为“Darmastadtium”，缩写为“Ds”。
———新华网
老人为何爱“想当年”
有些老年人喜欢在别人面前谈论自己年轻时的事情，炫耀自己过去的光荣经历和事迹，从而求得一种心理上的满足，这在心理学上称作“回归心理”。回归心理是一种不良的心理，它常使老年人陷入一种消极心态，孤芳自赏。回归心理也是一种负性心理，老人如果终日生活在对往昔的怀念之中，会增加寂寞感、孤独感，进而产生忧郁情绪。这种消极心理状态会增加大脑的负担，容易引起心理疲劳，甚至会导致大脑功能或神经系统的机能紊乱，出现焦虑、忧郁、自卑的情绪，使人丧失对晚年生活的信心与勇气，容易让各种疾病乘虚而入。
———《百科知识》
影响孩子的16种思维习惯
伊拉克、以色列、巴勒斯坦、哥伦比亚……战争、失业、毒品、暴力……一提起这些字眼就会使人想到恐惧、痛苦、不安和苦恼，当然，还有面对严峻问题和困境的决心。在培养青少年面对如此复杂的全球问题方面，现今的教育是否起到了应有的作用呢？
加利福尼亚大学的退休教育学教授阿瑟·科斯塔认为，至少从普遍情况来看答案是否定的。科斯塔40年来一直致力于从心理学和教育学的角度研究有关认知和思维的问题。他研究出了—套基于16种思维习惯的理论。
他的理论是以对思维习惯的论述为基础的。这些思维习惯可以训练孩子观察世界的方式，教导孩子如何面对疑惑和问题。
这16种思维习惯是：
1.坚持；
2．控制冲动；
3．边听边领会；
4．灵活地思考；
5．思考思维方式；
6．追求准确性；
7．质疑并提出问题；
8．将过去的知识应用到新的情况中；
9．冷静思考和与人交流；
10．用所有感官收集信息；
11．创造、想像、革新；
12．对事物感到惊奇并做出反应；
13．承担应承担的风险；
14．发挥幽默感；
15．从互相依存的角度思维；
16．不断学习。
———《参考消息》